Du 27 Février au 2 Mars 2025: Retraite de yoga et soundbath - Sud Ouest
Durée: 4 jours
Pratiques: Vinyasa, Yin, méditation, soundbath
Professeur: Floriane Bongard
À partir de 720€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place?Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre week-end bien être
Le lieu
Votre hébergement à Hastingues
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✦
Ce lieu, autrefois composé d'écuries et d'une grange, a été transformé par des passionnés avec un souci du détail inégalé, le changeant en un sanctuaire de sérénité aux prestations haut de gamme.
Entouré d’un vaste jardin de 7 hectares, chaque recoin du domaine respire une ambiance chaleureuse de maison de famille. Les espaces communs ouverts sur l’extérieur invitent à la détente, à l'écoute, et à la contemplation. Ici, le luxe, c’est de prendre le temps, pour écouter, ressentir, observer.
L’espace dédié au yoga, pensé tel un shala, est entièrement équipé pour offrir une expérience profonde de connexion et de ressourcement.
Le lieu dispose de 7 chambres chaleureuses et cosy offrant une literie digne des meilleurs hôtels.
La répartition se fera de manière aléatoire. Bien que chaque chambre soit d'un standing équivalent, elles se distinguent par leur décoration, leur taille et d'autres nuances. Nous vous remercions pour votre compréhension et sommes certains que vous apprécierez le charme unique de chaque chambre.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous les niveaux
L’ambiance du lieu: une invitation à la contemplation dans une ambiance chaleureuse, au plus proche de la nature Landaise
L’ambiance du séjour: ralentir et se reconnecter à soi grâce au yoga, à la méditation et la sonothérapie
Votre chef sur place
Les brunchs et les diners seront cuisinés sur place par notre cheffe locale et servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.
Le Yoga
Votre professeur: Floriane Bongard
Pour parfaire son enseignement plein de grâce et de douceur, Floriane joue du bol de crystal comme une fée. Le soundbath, rien de plus magique pour se relaxer et lâcher prise avant de se fondre totalement dans la méditation.
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Yin, Nidra, Soundbaths
Intensité: ★★★☆☆
Méditation: ★★★★☆
Douceur: ★★★★★
Spiritualité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
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Evadez vous le temps d’un week-end et découvrez les bienfaits du yoga et de la sonothérapie. La combinaison de ces deux pratiques vous permettra de mettre le corps en mouvement, relâcher les tensions et trouver plus de paix intérieure.
Vous explorez plusieurs pratiques de Yoga, du plus doux, comme le Yin, au plus fluide, comme le Vinyasa. Les sessions seront couplées à des relaxations sonores pour laisser infuser les bienfaits de la séance.
Floriane proposera des méditations guidées aux sons des bols de cristal. Ainsi, vous plongerez tout doucement dans un état méditatif. Puis, vous poursuivrez le voyage vers votre inconscient. Les vibrations des différents instruments vous entraîneront dans un lâcher prise, une profonde relaxation pour libérer, réparer et harmoniser le corps et l'esprit.
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Matinées énergisantes grâce à la pratique du Vinyasa
Soirées dédiées à l’introspection, pour ralentir et s’écouter
Relaxations accompagnées de sound bath avec des bols de cristal
Méditations et exercices de visualisation
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Ce séjour est accessible à tous.
Le planning du séjour
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8h30: Thé
9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre (découverte de la région, massages, ateliers de groupe, lecture..)
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions au coin du feu, tirages d’oracle, détente..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Jacuzzi sur place
Massages (en option)
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Visite de la région
Balades à cheval
Atelier poterie (en groupe, sur demande)
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Informations pratiques
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Capacité maximale du séjour: 12 élèves
Cuisine végétarienne
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Arrivée recommandée à la gare de Dax
Les co voiturages et taxis partagés seront facilités entre vous, selon vos horaires d’arrivée
Pour les personnes souhaitant venir en voiture, nous vous confirmerons l’adresse exacte
La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée
Le dernier jour, départ de la maison à 14h
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga par jour, exception faite du dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
-20% sur tout notre e-shop
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Transferts et déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©