Du 6 au 12 Juillet 2025 : Retraite de yoga "Take Care, Take It Slow" - Corse du Sud
Durée: 7 jours
Pratiques: Hatha Flow, Yin, Yoga du visage
Professeur: Clémence Serdet
À partir de 1550€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place ? Nous contacter, ou demander à être rappelé : team@leyogascope.com
Votre séjour bien-être en Corse
Le lieu
Votre hébergement à Porto-Vecchio, un écrin de bien-être entre mer et maquis
Perchée sur les hauteurs de Porto-Vecchio, cette villa élégante invite à une parenthèse hors du temps, où le rythme ralentit. Ici, tout est pensé pour vous offrir un cadre idéal de ressourcement : des chambres spacieuses et climatisées, un vaste salon baigné de lumière, et de grandes baies vitrées qui s’ouvrent sur la beauté sauvage du maquis corse.
Au réveil, la douceur de l’air méditerranéen vous accompagne sur la terrasse, où le soleil illumine la pierre et les oliviers. Après une séance de yoga revitalisante, plongez dans la piscine cristalline ou laissez-vous envelopper par la fraîcheur de la douche extérieure, en parfaite harmonie avec la nature.
Chaque instant ici est une invitation à la détente. Les espaces de vie climatisés, élégamment décorés, offrent un refuge paisible aux heures les plus chaudes, tandis que les terrasses ombragées deviennent des lieux de partage et de contemplation. En fin de journée, installez-vous sous le ciel étoilé, bercé par la brise marine et l’énergie vibrante de l’île de Beauté.
Un séjour où l’essentiel s’impose naturellement : respirer, se reconnecter, savourer l’instant présent.
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✧
Participants: 9 élèves maximum
Se rendre sur place:
Arrivée recommandée à l’aéroport de Figari, situé à 20min
Location de voiture conseillée si vous souhaitez être mobile dans la région
Les co voiturages seront facilités entre vous et les autres participants depuis l’aéroport vers la maison, en taxi ou location partagée
La maison vous accueille à partir de 15h le jour d’arrivée
Le dernier jour, départ de la maison à 10h
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
A qui s’adresse cette retraite yoga ?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’atmosphère du lieu: Un havre de paix où la nature prédomine, offrant un cadre idyllique pour se reconnecter à soi-même. Les espaces extérieurs, agrémentés de jardins méditerranéens et de sentiers ombragés, invitent à la méditation et à la relaxation.
L’esprit du séjour: La retraite idéale pour prendre soin de votre corps et de votre âme.
Votre chef sur place
Les repas seront préparés par Juliette, notre cheffe locale et servis après vos sessions de yoga pour prolonger les bienfaits de vos pratiques.
Vous savourerez une cuisine végétarienne raffinée, élaborée à partir de produits biologiques et locaux, sélectionnés avec soin. Juliette s'inspire des richesses du terroir corse pour créer des plats gourmands et équilibrés, mêlant traditions culinaires et touches contemporaines. Son objectif est de vous faire découvrir des saveurs authentiques et de vous transmettre une vision d'une alimentation consciente et respectueuse de l'environnement.
Le Yoga
Votre professeur: Clémence Serdet
“J’adore enseigner avec douceur pour que chacun puisse prendre le temps de ressentir son corps dans chacune des postures.”
Son approche combine mouvement, équilibre et introspection, guidant ses élèves à travers une exploration consciente de leur pratique. Elle accorde une attention particulière aux ajustements, permettant à chacun de trouver son alignement optimal et de progresser en toute sécurité. Passionnée par les bains sonores, Clémence intègre régulièrement des sessions de sound bath avec des bols en cristal, offrant des expériences de relaxation profonde et de connexion intérieure.
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Hatha, Yin, Soundbath, Yoga du visage
Intensité : ★★☆☆☆
Douceur : ★★★★★
Bienveillance : ★★★★★
Alignement : ★★★★★
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Des pratiques plutôt dynamiques et énergisantes seront dispensées le matin. Les styles de yoga Vinyasa et Hatha permettront tout au long du séjour de travailler sur des postures d’ouvertures (de cœur et de hanches). Ces flows matinaux favoriseront l’exploration de soi avec douceur et bienveillance.
Des exercices de pranayama (respiration) et méditation complèteront ces pratiques.
Pour les séances du soir, vous découvrirez les bienfaits d’un yoga très doux, le yin yoga, avec des séances restauratives et méditatives.
En complément, Clémence, votre professeure, vous offrira un voyage sonore grâce à ses bols en cristal, pour des instants magiques, presque hypnotiques où la relaxation et ses bienfaits prendront tout l’espace. C’est là l’art de la sonothérapie !
Infusé d’une pratique douce et bercé par les vibrations sonores, vous ralentirez et lâcherez prise ! Votre corps sera détendu et vous trouverez une certaine harmonie entre corps et esprit.
Et parce que votre corps est magique et que vous allez prendre soin de lui dans son entièreté : vous allez également vous initier au yoga du visage et au yoga des yeux sur certaines séances du soir.
Que ce soit pour les pratiques du matin ou du soir, Clémence adore ajuster les postures : des ajustements (à la voix ou au toucher) pourront être prodigués.
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Des séances de Vinyasa / Hatha le matin
Des postures pour ouvrir le cœur et les hanches (berceaux des émotions) tout au long du séjour pour aller vers des peak poses comme le danseur, le pont ...
Des séances de yin yoga le soir complétées par un bain sonore ou ateliers (yoga des yeux et yoga du visage)
Des méditations guidées
Des exercices de Pranayama (de respiration) indissociables à la pratique du yoga
Des ajustements pour ressentir les postures au plus juste de chaque corps
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga
Le planning du séjour
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8h30: Thé, café
9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie (Vinyasa, Hatha)
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre et activités (détente, ateliers, massages, découverte de la région..)
18h – 19h30 : Pratique de Yin Yoga avec bain sonore ou yoga du visage/yeux
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place.
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Massages (en option)
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Plage de Palombaggia, considérée comme la plus belle de Corse
Visite de la citadelle de Porto-Vecchio
Balades dans le maquis
Excursion en bâteau vers les îles Lavezzi
Snorkeling
Informations pratiques
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du premier et dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Un mois d’abonnement offert à une plateforme de méditation
Un mois d’abonnement offert à un studio de yoga en ligne
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
