Du 15 au 20 Juillet: Retraite de yoga "Sunlight serenity" - Provence
Durée: 6 jours
Pratiques: Vinyasa avancé, Pilates, Yin, méditation
Professeur: Natalie Kelly
À partir de 1190€
Votre séjour
Le lieu
Votre hébergement à 30 minutes d’Aix en Provence
Située en Provence au coeur de la colline nous vous accueillons dans cette maison typique de la région à l’ambiance cosy.
La propriété offre un environnement exceptionnel avec un terrain de 8 hectares de pinède. Un cadre idéal pour se ressourcer et de se détendre lors d’une retraite yoga ou d’un week-end bien être. Isolée en pleine nature, vous pourrez même rejoindre de nombreux sentiers de randonnée directement depuis la villa. Durant les après midi ensoleillées, prélassez-vous au bord de la piscine idéalement située au pied des pins, à côté du jardin.
La maison dispose de 4 chambres triples. Deux d’entre ont chacune leur salle de bain privée tandis que les deux autres disposent d’une salle de bain commune.
Niveau de gamme: ✦✦✦✧✧
Capacité maximale du séjour: 11 élèves
Se rendre sur place:
Arrivée recommandée à la gare de Miramas, puis comptez 20m de taxi jusqu’à la maison
Une location de voiture est conseillée pour pouvoir être mobile une fois sur place
Les co voiturages seront facilités entre vous et les autres participants
La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée.
Le dernier jour, départ de la maison à 14h.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Natalie étant anglophone, les cours du séjour seront donnés en anglais, (et en franglais!)
Le niveau de cette retraite est intermédiaire à avancé. Venez faire évoluer votre pratique aux côtés de Natalie!
Le lieu: nature, sérénité et convivialité!
Votre chef sur place
Les brunchs et les diners sains et gourmands, sont cuisinés sur place par Wilson le chef et servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.
Sa cuisine est fraîche, saine et savoureuse régalera vos papilles pendant tout le séjour!
Le Yoga
Votre professeur: Natalie Kelly
“J'aime aider les étudiants à explorer leur corps à travers le vinyasa flow. Déverrouiller la force, la puissance et la flexibilité qu'ils ne pensait pas posséder. Le yoga peut être puissant pour aider les gens à se retrouver physiquement et/ou spirituellement.”
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa flow, Prana Flow, Inersions, Yin, Pre/post Natal
Intensité: ★★★★☆
Feel good: ★★★★★
Douceur: ★★★★☆
Alignements: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Anglais 🇬🇧
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Rejoignez notre retraite de yoga et méditation pour vivre des séances matinales de yoga et de méditation, accompagnées par les sons apaisants de la nature. Dans ce cadre naturel exceptionnel, vos sens seront éveillés et votre énergie restaurée.
Les cours sont assurés par Natalie, une enseignante anglophone expérimentée, qui guide principalement ses sessions en anglais.
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Niveau: Niveau intermédiaire à avancé
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Le planning du séjour
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8h30 : Thé, café
9h - 10h30 : Pratique du Vinyasa Flow pour réveiller l’énergie
11h00: Brunch
12h00 : Temps libre et détente
14h - 16h : Atelier de céramique en groupe
18h30 - 20h : Séance de Yin Yoga, douce et reveuse
20h00: Dîner
21h30: Temps libre pour des discussions, ateliers proposés par les élèves
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place.
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Massages (en option)
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Visite des marchés alentours
Randonnées à pied, balades à vélo depuis la maison
Piscine, détente, lecture..
Sites culturels: MUCEM, LUMA, Musée Granet, les Carrières de Lumières, entre autres.
Informations pratiques
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
Deux ateliers de céramique
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Un programme de méditations enregistrées pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
