Prenez le temps de souffler et de vous recentrer lors d’une retraite yoga dédiée à la sérénité et à la créativité. Entre des séances de yoga revitalisantes, des ateliers de céramique et des balades en nature apaisantes, reconnectez-vous à ce qui compte vraiment.

Respirez, créez, explorez… Le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale, où chaque moment est une parenthèse pour se recentrer et profiter simplement.

La matinée commence avec une pratique de Vinyasa fluide pour un réveil en mouvement. À travers des enchaînements de postures dynamiques, nous nous connectons au souffle et laissons le corps s’épanouir, libérant chaque tension et apportant une sensation de légèreté. Cette pratique permet d’éveiller l’énergie, de renforcer l’équilibre et la souplesse, tout en apportant une profonde conscience du moment présent.

En fin de journée, laissez-vous guider par une séance de Yin yoga, un voyage intérieur où la lenteur et la douceur sont à l'honneur. C’est le parfait contrepoids à la journée active, un espace pour apaiser le corps, calmer l’esprit et se préparer à un sommeil réparateur.

Ce séjour est accessible à tous et les cours seront adaptés selon votre niveau.

• 8h30 : Thé, café

• 9h - 10h30 : Pratique du Vinyasa Flow pour réveiller l’énergie

• 11h00: Brunch

• 12h00 : Temps libre et détente

• 14h - 16h : Atelier de céramique en groupe

• 18h30 - 20h : Séance de Yin Yoga, douce et reveuse

• 20h00: Dîner

• 21h30: Temps libre pour des discussions, ateliers proposés par les élèves

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

• Deux ateliers de céramique en groupe, encadrés par une intervenante spécialisée (2h par session)

• Massages (en option)

• Visite des marchés alentours

• Randonnées à pied, balades à vélo depuis la maison

• Piscine, détente, lecture..

• Sites culturels: MUCEM, LUMA, Musée Granet, les Carrières de Lumières, entre autres.

Et vous, que souhaitez vous apporter à votre séjour?

• Niveau: Tous niveaux

• Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.

• Location de voiture: vivement conseillée si vous souhaitez être mobile dans la région

• Capacité maximale du séjour: 11 élèves

• Cuisine végétarienne

La maison vous accueille à partir de 17h le jour de l’arrivée

Le départ le dernier jour à 14h

Pour rejoindre la retraite:

En train: Gare de Miramas puis comptez 20m de taxi jusqu’à la maison

En voiture: l’adresse exacte vous sera communiquée une fois le séjour confirmé

*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

INCLUS

• Hébergement selon les conditions choisies

• Pension complète végétarienne et gourmande

• Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

• Deux ateliers de céramique

• La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

• -20% sur tout notre e-shop

• Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

• Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

• L’accès à notre programme de parrainage

NON INCLUS

• Transports pour rejoindre la retraite

• Déplacements sur place

• Les activités en option

• L’assurance voyage

Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©