Rejoignez-nous pour cette retraite yoga exceptionnelle axée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, en harmonie avec les cycles des saisons. Plongez dans un voyage de transformation à travers deux ateliers dédiés : l’un sur les énergies vibrantes du printemps et l’autre sur la chaleur expansive de l’été.

Offrez-vous cette parenthèse pour vivre en symbiose avec la nature et préparer votre corps et votre esprit aux transitions saisonnières.

Chaque matin, réveillez votre corps avec des séances revitalisantes de Strala yoga, alliant mouvement fluide et énergie créative.

Le soir, nous vous guiderons vers un état de profonde relaxation avec du yin yoga ou du yoga nidra, vous invitant à vous reconnecter à votre essence.

Ce séjour est accessible à tous les niveaux.

Atelier sur le printemps :

•⁠ ⁠histoire du printemps en MTC

•⁠ ⁠⁠comment mieux vivre sa colère et la libérer

•⁠ ⁠⁠méridien tapping pour initier de nouveaux projets et se débarrasser des blocages

•⁠ ⁠⁠techniques de respiration

Atelier sur l’été :

•⁠ ⁠histoire de l’été en MTC

•⁠ ⁠⁠comment apaiser l’agitation dans une période de très forte énergie et de dynamisme

•⁠ ⁠⁠méridien tapping pour amener la compassion à soi même et aux autres

•⁠ ⁠⁠techniques de respiration

• 8h30: Thé

• 9h - 10h30: Pratique énergisante

• 11h : Brunch

• 12h – 18h : Temps libre & ateliers prévus au programme (activités dans la région, massages, détente)

• 18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente

• 20h : Dîner

• 21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

• Deux ateliers autour de la médecine chinoise, guidés par Nina

• Soirée tirage de carte

• Massages (en option)

• Après midi découverte de la région

• Randonnées sur les routes vertes à pieds

• Visite des villages alentours

• Visite d’un temple bouddhiste

Et vous, que souhaitez vous apporter à votre séjour?

• Niveau: Tous niveaux

• Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.

• Location de voiture: vivement conseillée

• Capacité maximale du séjour: 12 élèves

• Cuisine végétarienne

• Le lieu se situe 30/35 minutes des gares TGV de Bayonne ou de Biarritz et à 45 min de celle de Dax

• Une navette pourra être organisée sur demande avec les propriétaires (15€ par personne par trajet)

• La maison vous accueille à partir de 16h le jour d’arrivée.

• Le dernier jour, départ de la maison à 14h

*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

INCLUS

• Hébergement selon les conditions choisies

• Pension complète végétarienne et gourmande

• Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

• Deux ateliers autour de la médecine chinoise

• La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

• -20% sur tout notre e-shop

• Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

• Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

• L’accès à notre programme de parrainage

NON INCLUS

• Transports pour rejoindre la retraite

• Déplacements sur place

• Les activités en option

• L’assurance voyage

Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©