Aurelie Poles - Professeure de yoga Hatha & Vinyasa
RENCONTRE AVEC AURÉLIE POLES
“J’aime proposer des enchaînements créatifs et fluides avec un point d’honneur sur l’alignement dans les postures”
FORMATIONS YOGA ET HORS YOGA:
C’est en débutant la danse classique dès mon plus jeune âge au Conservatoire de Danse de Toulouse que j’ai trouvé ma première passion, la danse devenue sans surprise ma priorité. Ne voulant pas jouer la facilité, j’ai pris mes petites valises pour partir me perfectionner en danse contemporaine à la London Contemporary Dance School, où j’ai obtenu mon Bachelor en Arts (équivalent de la licence des universités françaises).
A la suite d’une blessure, j’ai découvert le yoga dans un studio de Londres et c’est en 2015 que j’ai décidé d’approfondir le sujet et de me former en tant que professeure de Yoga Vinyasa à Bali auprès de la fabuleuse et rayonnante Jolie Manza, au studio Power of Now Oasis.
J’ai ensuite continué d’assouvir ma curiosité en allant me former auprès de Nikki Villela pendant son 75h Kula Yoga Teacher Training au Portugal ainsi qu’auprès de Philippe Beer-Gabel pendant son 50h Yin Yoga Teacher Training à Bordeaux afin d’amener de la douceur à ma pratique en complémentarité avec le côté Yang.
Je travaille maintenant à plein temps en tant que professeure de Vinyasa, Hatha Flow et Yin dans divers studios de Bordeaux ainsi qu’en tant que formatrice de nouveaux professeur.e.s à l’international avec l’organisme Yogakoh, fondé par Jolie Manza.
TON TYPE D’ENSEIGNEMENT DE YOGA :
Ma pratique personnelle ainsi que mon enseignement tendent sur des pratiques toniques de Vinyasa Yoga, Hatha Flow et Vinyasa Mandala auxquelles je cherche à apporter un zeste de douceur avec des pratiques plus « douces » telles que le Yin Yoga pour trouver un équilibre au sein de notre monde agité.
LA PARTICULARITÉ DE TON ENSEIGNEMENT DE YOGA:
Sûrement une conséquence de mon passif de danseuse mais j’aime proposer des enchaînements créatifs et fluides avec un point d’honneur sur l’alignement dans les postures. Ces sensations, à la fois de fluidité et de contrôle de son énergie, sont la combinaison parfaite pour ressortir aligné.e d’une pratique et prêt à faire face à ce qui nous attend en dehors du tapis.
L’union des oppositions sont ce que j’essaie de mettre en avant…se challenger et essayer de lâcher prise, se dépasser et savoir quand ralentir, la fluidité et la puissance, le mouvement et l’immobilité, l’équilibre de nos systèmes nerveux sympathique et parasympathique.
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTE TON ENSEIGNEMENT:
La transmission du yoga est une vrai passion. On peux aimer le yoga sans aimer l’enseigner. Je suis autant passionnée à l’étudier qu’à l’enseigner. Inspiration, communauté, passion
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTENT TES ÉLÈVES:
Enthousiasme, confiance, partage
SIGNE ET ASCENDANT ASTROLOGIQUES:
Verseau
TA CONSTITUTION AYURVÉDIQUE:
Principalement Pitta avec une touche de Kapha
TES RACINES :
J’ai grandi à Toulouse avec des origines italiennes de mon père qui est né à Trévise.
TA POSTURE FAVORITE :
Hanumanasana
POSTURE REDOUTÉE :
Salamba Sarvangasana (la Chandelle)
MENTOR YOGA ET HORS YOGA :
Sans aucun doute Jolie Manza en premier lieu mais aussi Cat Alip-Douglas, Catia Leite, Marcus Veda, Nikki Villela et beaucoup d’autres qui ont impacté ma vie de yogi
HORS YOGA…. :
Tellement dur de n’en choisir que quelques uns…mais je dirais Jeanne Albertini (ma première enseignante de danse classique), Tricia Rianne (la 2ème), ma prof d’anglais de 3ème
SA PRATIQUE EN QUELQUES LIGNES:
Vinyasa, Yin
Intensité: ★★★★☆
Tradition: ★★☆☆☆
Feel good: ★★★★★
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
SA PLAYLIST
TON MANTRA:
Patience is the calm acceptance that things can happen in a different order than the one you have in mind
LIVRES RÉFÉRENCE:
Ces livres n’ont pas de liens avec ma pratique du Yoga mais je dirais tous les livres de Romain Gary (ou Emile Ajar). Je pense déjà en avoir lu de nombreux et ne compte pas m’arrêter là.
Egalement Bonjour Tristesse de Françoise Sagan, La Part de l’Autre d’Eric-Emmanuel Schmitt, Betty de Tiffany McDaniel et Dans la Forêt de Jean Hegland.
FILMS RÉFÉRENCE:
Tous les films de Bob Fosse (évidemment encore en lien avec mon passé de danseuse). On pourrait me faire regarder Sweet Charity, Chicago ou Cabaret autant de fois qu’il n’y a de semaines dans l’année.
FAVORITE YOGA RELATED MOVIES :
Eat, Pray, Love…réponse assez commune on doit l’avouer mais quoi de mieux que nos chers Julia Roberts et Javier Bardem ?!
TON PASSE TEMPS FAVORI:
J’adore me promener sur mon joli vélo sans raison ni lieu précis où aller et me poser pour lire un livre qui me fait voyager.
PLUTÔT PRATIQUE DU MATIN OU DU SOIR:
Sans hésiter la pratique du matin…
TON GUILTY PLEASURE:
Sans hésitation passion chocolat en passant des heures à imaginer mes prochains voyages…
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS:
J’avais en tête, à mes 18 ans si la danse ne fonctionnait pas, de partir faire des études scientifique pour travailler dans la recherche ou être kiné.
QU’EST CE QUI T’A DONNÉ ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L’AVENTURE YOGASCOPE?
Le bonheur des rencontres de personnes qui recherchent à se faire du bien, la communauté créée au travers des retraites plus merveilleuses les unes des autres, ces gens prêt à se laisser guider au travers des expériences et des lieux fabuleux que le Yogascope propose.
EN QUOI TROUVES TU LE CONCEPT INTÉRESSANT?
J’aime l’idée de réserver une retraite de yoga en lui donnant autant d’importance ou de spontanéité que si on réservait un voyage…tout est pensé pour que ce soit facile, sans prise de tête et du coup joyeux pour la personne qui réserve et qui n’a plus qu’à se laisser guider au travers des différentes thématiques innovantes et excitantes.
QUELLES SONT LES VALEURS QUE TU AS ENVIE DE PARTAGER À TRAVERS TON TRAVAIL?
La bonne humeur, la découverte et le respect de soi, le partage des valeurs du yoga au-delà de la pratique des Asanas (des postures).
RÉSEAUX SOCIAUX:
Instagram : aureliepoles
Facebook : aurelieyoga