Du 14 au 18 Mai 2025: Retraite de yoga "Slow flow" - Sud Ouest

À partir de 270,00 €
  • Durée: 5 jours

  • Pratiques: Hatha flow, Yin, pranayama, mouvement, partner yoga, initiation massage thaï

  • Professeur: Pauline Hardouin

  • À partir de 880€

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Votre séjour

Le lieu

 

Votre hébergement à 10 minutes d’Hossegor

 
 

Niveau de gamme: ✦✦✧✧✧

Niché au cœur de la nature luxuriante des Landes, ce gîte vous invite à un séjour où sérénité et harmonie sont les maîtres-mots.

Vous y trouverez six chambres twin, chacune dotée de deux lits jumeaux et partageant deux salles de bains. Décorées avec soin tout en combinant confort moderne et touches traditionnelles, elles offrent un refuge douillet où il fait bon se ressourcer.

Le gîte dispose d'un vaste espace extérieur qui appelle à la contemplation. Entre les jardins fleuris et les vues imprenables sur les alentours verdoyants, vous trouverez de nombreux coins pour vous détendre.

La salle dédiée aux pratiques de yoga est baignée de lumière naturelle, offrant une vue directe sur la nature, inspirant calme et concentration. C'est un lieu où l'énergie circule librement, offrant à chaque session de yoga une expérience véritablement régénératrice.

 
 

A qui s’adresse cette retraite?

  • Ce séjour est mixte

  • Il est accessible à tous

  • L’ambiance du lieu: nature, sérénité et convivialité!

  • L’ambiance du séjour: un séjour pour ralentir et profiter de la douceur de vivre

 

Votre chef sur place

Les repas végétariens (brunch et dîner) sont cuisinés sur place par notre chef local. Ils sont servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de la pratique.


Le Yoga

 

Votre professeur: Pauline Hardouin

Pauline est professeure de yoga Vinyasa, mais s’est formée à de nombreuses écoles avant de se lancer sur le devant du shala. Fervente élève du courant Iyengar, yoga du détail entre tous, l’alignement n’est jamais oublié dans ses flow mouvants et organiques. Passionnée de mouvements, de poésie et de libre expression, ses cours sons précis, délicats et légers.

Sa pratique en quelques lignes:

  • Vinyasa, Hatha, Yin

  • Intensité: ★★★★☆

  • Douceur: ★★★★☆

  • Créativité: ★★★★★

  • Spiritualité: ★★★☆☆

  • Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧

 
 
  • Nous laissons rentrer la caresse du souffle, alors il n’est plus de besoin aussi grand que celui de lui faire le plus de place possible.

    Cette retraite de yoga vous invitera à être plus à l’écoute de votre souffle et à vous y connecter plus consciemment.

    À travers des pratiques variées et complémentaires, vous serez guidé pour explorer la relation entre souffle, mouvement, connexion à soi et aux autres.

  • Flows dynamiques et créatifs, alignés avec votre souffle pour réveiller l’énergie

    Pratiques douces et introspectives invitant à la détente

    Exercices de mouvement pour libérer le corps et se connecter à ses sensations

    Ateliers de Partner Yoga pour explorer en s’amusant des postures en binôme

    Initiation au massage thaï et découverte de l’art du toucher conscient avec des techniques particlières

    Pranayamas quotidiens (exercices de respiration) purifiant le corps et calmer le mental

  • Ce séjour est accessible à tous et convient aux personnes ayant un niveau débutant.


Le planning du séjour

 
    • 8h30: Thé

    • 9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie

    • 11h : Brunch

    • 12h – 18h : Temps libre et activités (détente, ateliers, massages, découverte de la région..)

    • 18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente

    • 20h : Dîner

    • 21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)

    *Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

    • Massages (en option)

  • Farniente et balade sur la plage

    Découverte des villages alentours

    Randonnées dans les forets de pins

    Cours de surf

    Paddle yoga sur les eaux calmes

    Visite des marchés locaux

 

Informations pratiques

 
    • Niveau: Tous niveaux

    • Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.

    • Location de voiture: vivement conseillée pour être mobile dans la région

    • Capacité maximale du séjour: 10 élèves

    • Cuisine végétarienne

    • Arrivée recommandée à la gare de St Vincent de Tyrosse située à 5 minutes

    • Arrivée possible à Dax situé à 30 minutes > prévoir une location de voiture

    • La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée

    • Le dernier jour, départ de la maison à 15h après la dernière pratique et le brunch

    Nous reviendrons vers vous avant le départ pour organiser des trajets partagés selon vos horaires.

    *Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

  • INCLUS

    • Hébergement selon les conditions choisies

    • Pension complète végétarienne et gourmande

    • Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

    • La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

    • -20% sur tout notre e-shop

    • Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

    • Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

    • L’accès à notre programme de parrainage

    NON INCLUS

    • Transports pour rejoindre la retraite

    • Déplacements sur place

    • Les activités en option

    • L’assurance voyage

  • Note de votre séjour: ★★★★☆ (4/5)

    Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

    C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

    Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©

 

 
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