“J’aime travailler par thématique physique, pour avoir un travail complet à chaque séance et donner du sens à la pratique des élèves.”

“J’aime travailler par thématique physique, pour avoir un travail complet à chaque séance et donner du sens à la pratique des élèves.”

“Je pense que le mouvement peut être une véritable forme de méditation si on ne va pas dans un schéma d'automatismes et de précipitation.”

“Les voyages ont toujours occupé une place importante dans ma vie et j'adore réunir des gens dans le cadre d'une retraite”

“Mon approche est globale, holistique. Elle touche à tous les plans de l’être.

Elle est à la fois ancrée dans la terre (avec des choses très concrètes : la nutrition, le sport, la respiration…) et perchée dans les étoiles (avec des choses qu’on n’explique pas encore scientifiquement : l’énergétique, le pouvoir de l’intention…).”

“Le groupe qui se crée à chaque retraite est une force à part entière. Les singularités de chacun.e font écho à celles des autres de façon magique, mystique. C’est très beau, très spécial et un vrai besoin actuel.”

“Mes flows je les dessine comme des histoires (…) pour vous emporter dans l’aventure intérieure du moment, une aventure naturelle, poétique, créative et ludique...”

“La pratique du surf nourrit aussi mon enseignement : équilibre, moment présent, respiration.”

“J'accorde une importance primordiale à la respiration, que je considère comme un principe de base, une fondation solide dans la pratique et aussi dans la vie de chaque personne.”

“Ce qui me plaît particulièrement dans l’enseignement du Vinyasa c’est la liberté de créer ses propres flow et d’y insuffler sa personnalité.”

“Je me suis reconvertie il y a deux ans vers le bien-être avec l'enseignement du yoga, le massage et la sophrologie.”

“J’enseigne un Yoga progressif , qui s’adapte à chacun. J’aime que mes cours s’apparentent à un voyage.”

“J’aime bien ajouter des petits exercices de renforcement musculaire empruntés au fitness, l’ayant beaucoup pratiqué .”

“À l’image de la nature, nous cherchons à travers mes pratiques de yoga à nous connecter à notre propre rythme et à ce “juste effort” qui invite plus de fluidité dans le mouvement.”

“Dans une réalité plus proche de la mienne, je créerais sûrement un éco-village au bord de l'océan pacifique(...)”

“Avec la danse libre et intuitive, j’expérimente les voyages et expériences (...) C’est une révélation dans ma façon de danser, de connaître mon corps et d’approfondir ma sensorialité…”

“Je ne démontre quasiment pas quand j’enseigne car j’assiste : c’est une des particularités du Jivamukti que j’aime beaucoup et que je trouve pertinente.”

“J’ai imaginé après le premier confinement “Body By Anouk”, une méthode bien-etre basée sur le Pilates dynamique mixant renforcement musculaire, barre, stretch, yoga, cardio…”

“Je fais confiance aux nuages, aux arbres, aux astres, à la direction du vent… au flow de la vie. Tout et n’importe quoi me procure un enseignement.”

“J’aime proposer des enchaînements créatifs et fluides avec un point d’honneur sur l’alignement dans les postures”