Neige De Benedetti - Professeure de Vinyasa et prénatal
“Je pense que le mouvement peut être une véritable forme de méditation si on ne va pas dans un schéma d'automatismes et de précipitation.”
Sa pratique, en quelques lignes:
Vinyasa, Préntal
Intensité: ★★★★☆
Solaire ★★★★★
Alignements: ★★★★★
Créativité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français, en Anglais et Italien 🇫🇷 🇬🇧🇮🇹
FORMATIONS YOGA:
Formation Vinyasa en 2018 à Bali avec Meghan Currie (200 hrs)
Formation de Yoga Prénatal en 2019 en Italie avec Maria Laura Bonfanti (50hrs)
Formation Vinyasa Krama (50hrs) en 2021 avec l’EcoleHohm Street Yoga, en particulier Giovanna De Paulis et Alessandra Tisato
Formation de Prana Mandala Flow en 2022 avec Shiva Rea (25 hrs)
Formation avec Meghan Currie sur l’anatomie expérimentale et la communication (100 hrs)
Formation en Education Menstruelle et Santé Féminine chez Lunaria Institute
TON TYPE D’ENSEIGNEMENT DE YOGA:
Vinyasa et Prénatal
LA PARTICULARITÉ DE TON ENSEIGNEMENT DU YOGA:
J’enseigne un Vinyasa créatif, plutôt lent et intense, attentif à alignement et transitions. Je pense que le mouvement peut être une véritable forme de méditation si on ne va pas dans un schéma d'automatismes et de précipitation.
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTE TON ENSEIGNEMENT:
Ancrage, ouverture, plaisir.
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTENT TES ÉLÈVES:
Joie, désir d’étudier, curiosité.
TON SIGNE ASTROLOGIQUE:
Verseau, ascendant cancer
TA CONSTITUTION AYURVÉDIQUE:
Pitta / Vata
TES RACINES :
Je suis franco italienne
MENTOR YOGA & HORS YOGA:
Yoga: Meghan Currie, Thich Nhat Han
Hors yoga: Clarissa Pinkola Estés, Patti Smith
TON MANTRA:
"To feel is to heal"
POSTURE FAVORITE :
Vrksasana, je pense que c’est une posture tellement sous évaluée.
TA POSTURE REDOUTEE :
Pincha Mayurasana
LIVRES RÉFÉRENCE:
Femmes qui courent avec les loups
L’écume des jours
Eastern body western mind
Awakening the spine
The four agreements
FILMS REFERENCES:
Pierrot le fou, Fantastic Fungi, Inside Out, My octopus teacher, Otto e Mezzo, Captain Fantastic...
TON PASSE TEMPS FAVORI:
Dessiner, lire, marcher dans la foret.
PLUTÔT PRATIQUE DU MATIN OU DU SOIR:
Plutôt matin, mais pourquoi pas soir aussi?
TON GUILTY PLEASURE:
Regarder des séries très bêtes….
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS:
Je serais photographe, ou médecin, ou psy…
QU’EST CE QUI T’A DONNÉ ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L’AVENTURE YOGASCOPE?
Je pense que dans la vie chaotique et bruyante qu’on mene tou.te.s, le luxe de pouvoir créer une bulle d’écoute et de silence est précieux, et de faire ça pour une séance de Yoga est déjà très puissant, mais de pouvoir faire ça pendant quelque jours peut changer notre attitude pendant plusieurs mois !
EN QUOI TROUVES TU LE CONCEPT INTÉRESSANT?
J’apprécie la façon de laquelle vous créez une expérience NOURISSANTE de tous les points de vue. J’imagine les participant.e.s comme des petites éponges qui arrivent un peu fripée, et au bout de quelque jours, elles ont été hydratées par la pratique, la nourriture, le soleil, les partages, le sommeil… C’est merveilleux!
QUELLES SONT LES VALEURS QUE TU AS ENVIE DE PARTAGER À TRAVERS TON TRAVAIL:
Une partie essentielle de mon travail, une des révélations que la pratique m’a apporté et m’apporte toujours, est cette sensation, ne serait que pour un court instant, de se sentir à la maison à l’intérieur de notre corps.
On a trop souvent l’habitude de traiter notre corps comme un objet qu’on regarde de l’extérieur, et je trouve que la pratique du Yoga est une porte pour accéder à cet espace, pour vraiment venir l’habiter, comme la plus belle de maisons, le plus beau des temples.