Ce séjour est un écrin de sérénité où la pratique du yoga se mêle à la beauté de la nature préservée, avec des sessions guidées pour retrouver fluidité dans les mouvements et souffle conscient.

La période de l’automne nous invite à ralentir et à nous recentrer nous permettant de nous reconnecter à notre vérité intérieure.

Cette retraite sera donc l’occasion parfaite pour vous déposer et vous défaire de ce qui n’a plus sa place, et vous laisser guider vers de nouvelles aspirations. Grace à la méditation, la visualisation et l’enveloppante magie des soundbaths, vous explorerez comment canaliser vos pensées et énergies pour cultiver vos intentions au quotidien.

Le matin, vous commencerez avec une méditation ainsi qu'un flow Vinyasa énergisant en musique qui viendra réveiller l’énergie. Une pratique visant à trouver un peu plus d’ancrage et de connexion avec son corps.


En fin de journée, une séance de Yin Yoga vous invitera à déposer votre corps et relâcher les tensions. Cette pratique sera accompagnée d’une méditation et sound bath réalisé avec des bols en cristal alchimique qui créera une ambiance magique pour un moment de relaxation profonde.

Ce séjour est accessible à tous les niveaux.

• 8h30: Thé

• 9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie

• 11h : Brunch

• 12h – 18h : Ateliers lithothérapie et temps libre (découverte de la région, massages, détente..)

• 18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente

• 20h : Dîner

• 21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

Un atelier de découverte de la lithothérapie

Un atelier de création de bijoux en pierres fines

Massages (en option)

• Randonnées qui mènent à Cabo Espechel, Praia do Meco, Praia do Baleia

• Observation des oiseaux au Lago da Albufeira, à seulement 8 km de distance

• Excursions sur la rivière Sado pour voir des dauphins et découvrir la péninsule sauvage de Troia

• Visite de la ville de Sesimbra

• Tour des caves à vins

Et vous, que souhaitez vous apporter à votre séjour?

• Niveau: Tous niveaux

• Matériel requis: Tapis de yoga

• Location de voiture: vivement conseillée

• Capacité maximale du séjour: 11 élèves

• Cuisine végétarienne

• Arrivée recommandée à l’aéroport de Lisbone

• La maison est accessible en voiture en 40 minutes (locations partagées ou taxis)

• Nous vous mettrons en relation avec les participants pour faciliter les covoiturages

• La maison vous accueille à partir de 17h30 le jour d’arrivée

• Le dernier jour, départ de la maison à 14h

*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

INCLUS

• Hébergement selon les conditions choisies

• Pension complète végétarienne et gourmande

• Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

• Un atelier de découverte de la lithothérapie

• Un atelier de création d’un bijou personnalisé avec lequel vous repartirez

• La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

• -20% sur tout notre e-shop

• Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

• Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

• L’accès à notre programme de parrainage

NON INCLUS

• Transports pour rejoindre la retraite

• Déplacements sur place

• Les activités en option

• L’assurance voyage

Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©