Développement personnel

Le yoga a souvent été perçu comme une activité réservée aux femmes, entourée de stéréotypes de genre qui ont contribué à créer une fausse représentation de cette pratique.

Découvrez 5 astuces simples et naturelles pour réduire votre stress au quotidien. En suivant ces conseils, retrouvez le calme intérieur et gestion emotionnelle.

Après la wishlist de Noël, vient la wishlist de la nouvelle année. Mais attention aux apparences, on ne vous parle pas de cadeau à se voir offrir cette fois-ci… Quoique. Décryptage.

“Quiconque progresse sur la route de la réalisation de son Soi, inconscient, rendra nécessairement conscient les contenus de l’inconscient personnel, ce qui élargira considérablement l’étendue, les horizons et la richesse de la personnalité.”

Carl Gustav Jung

Signe par signe, voici les grandes signatures astrologiques de votre été 2022 – A consulter selon votre signe solaire ou votre ascendant. Le nez dans les étoiles, on est toujours mieux guidé.

Qu’on nous conseille de nous concentrer dessus en début ou en fin de pratique, le mantra fait partie intégrante de la vie d’un.e yogi.ni. Il semble donc important de savoir comment le choisir…

Ce samedi 30 avril, une éclipse de soleil partielle traversera l'Antarctique, le Pacifique et l'Amérique du Sud. Elle ne sera visible que depuis le pôle Sud, à son peak à 22h41, heure française. Si nous ne pourrons donc pas l’observer depuis l’Hexagone, ses effets se feront tout de même ressentir…

Jusqu’au 2 mai 2022, le musée Guimet de Paris consacre une grande exposition au yoga. Une première depuis longtemps à Paris !

Eat, medit, sleep, repeat. Jamais cette rengaine n’aura eu tant de résonance. En janvier, il est temps de prendre soin de soi !

La marque basque Sentara Holistic a fait de la lithothérapie son secret pour une beauté radiante. Si les pierres ont des pouvoir intrinsèques, pourquoi ne pas les utiliser au quotidien pour booster son bien-être intérieur et extérieur ?

Le Yogascope vous dit tout sur les Supers Lunes, et en particulier sur la Pink Supermoon d’avril 2021.

Le yoga, c’est seulement pour les femmes ? Mathieu nous raconte qu’être un homme sur le tapis, ça n’a pas plus d’importance que d’être blond, brun ou roux…

Et si à la place de résolutions vous lisiez intentions ? La pilule est tout de suite plus facile à avaler, n’est-ce pas ?

S’accorder une vraie pause n’est jamais une chose facile. Et, alors que nous traversons des moments d’instabilité, il est important de se reconnecter à soi… et la céramique pourrait bien vous y aider.

Dans des styles très différents, ces trois ouvrages portés sur le yoga ouvriront - nous l’espérons ! - la saison des lectures au coin du feu…