Retraites yoga détox
Vous recherchez un séjour de détox digitale, une semaine de jeûne, un week-end de cure de jus, ou simplement quelques jours pour prendre soin de vous dans un cadre déstressant? Nos vacances yoga, méditation et bien être sont pensées pour vous permettre de vous faire du bien, dans un cadre verdoyant et apaisant.
Pourquoi choisir un stage de yoga detox ?
Opter pour une retraite de yoga “detox”, c’est faire le choix de nettoyer son corps et son esprit en profondeur. Dans un monde où le stress, les écrans et les excès alimentaires font partie du quotidien, ces séjours offrent une parenthèse essentielle pour se régénérer.
✔️ Purification physique : allégez votre organisme grâce à des pratiques de yoga adaptées et des repas sains et gourmands.
✔️ Détox digitale : oubliez les écrans et reconnectez-vous à vous-même, sans distractions.
✔️ Bien-être global : associez des pratiques douces et revitalisantes pour soutenir votre corps dans le processus de détoxification.
✔️ Cadre apaisant : des lieux naturels où l’air pur et la verdure favorisent la régénération.
✔️ Recentrage mental : méditations guidées et exercices de respiration pour relâcher les tensions et calmer l’esprit.
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Questions fréquentes
❓ Pourquoi faire une retraite detox ?
Une stage de yoga detox permet de faire un véritable reset physique et mental. En combinant des pratiques de yoga, des soins et une alimentation saine et végétarienne, vous offrez à votre corps l'opportunité de se régénérer tout en libérant votre esprit du stress accumulé.
❓ Quels types de pratiques sont proposés ?
Les retraites detox intègrent des pratiques douces et revitalisantes : Vinyasa pour stimuler le métabolisme, Yin Yoga pour relâcher les tensions et méditation pour un apaisement profond.
❓Est-ce que jeûner est obligatoire ?
Non, nos retraites detox ne comportent pas de jeûne mais des repas végétariens de saison, équilibrée et saine (brunch et dîner)
Durée: 4 jours
Pratiques: Yoga Strala, Yin, soundbaths, médecine chinoise
Professeur: Nina Petitjean
À partir de 600€