Décembre 2024 : Retraite Vinyasa "Winter Fire, New Year Reset " - Normandie

Vous cherchez une façon originale de marquer le passage à la nouvelle année ? Imaginez un week-end Yoga niché en pleine nature vous invitant à vous ressourcer loin du tumulte quotidien.

Vous participerez à des sessions de yoga guidées qui vous permettront de retrouver la fluidité de vos mouvements et la pleine conscience de votre souffle. Chaque posture est une invitation à explorer votre monde intérieur, à dénouer les tensions et à laisser place à une nouvelle énergie.

C’est une expérience holistique où l'art de vivre se conjugue avec la beauté de la nature et la profondeur de la pratique du yoga.

Vous repartirez avec des outils pour cultiver la paix intérieure, la clarté mentale et la force émotionnelle, prêt à aborder l’année nouvelle avec confiance et sérénité.

Natalie la professeur est anglophone. Elle dispense ses cours principalement en anglais.

Matinée YANG

Flow Vinyasa connectés au cinq éléments. Méditations, salutation au soleil, inversions..

Soirée YIN

Séance de yin yoga, de yoga restoratif. Un moment de passivité, pour se connecter à soi et cultiver ses intentions pour 2025

Ce séjour est adapté aux personnes ayant un niveau de pratique intermédiaire à avancé.

NB: Si vous n’avez jamais pratiqué le yoga auparavant, nous vous recommandons fortement de choisir un stage d’un niveau moins avancé.

• 8h30: Thé

• 9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie

• 11h : Brunch

• 12h – 18h : Temps libre (activités dans la région, massages, ateliers proposés par les élèves..)

• 18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente

• 20h : Dîner

• 21h : Soirée libre et temps pour se rencontrer

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

• Massages (en option)

• Visite du chateau d'Habloville

• Balade en foret

• Visite d’une cidrerie locale

Et vous, que souhaitez vous apporter à votre séjour?

• Niveau: Tous niveaux

• Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.

• Location de voiture: conseillée pour etre mobile dans la région

• Capacité maximale du séjour: 10 élèves

• Cuisine végétarienne

• Arrivée recommandée à la gare d’Argentan située à 15 minutes

• Si vous venez en voiture nous vous partagerons l’adresse exacte du lieu

• Nous vous mettrons en relation pour organiser des covoiturages

• La maison vous accueille à partir de 16h le jour d’arrivée

• Le dernier jour, départ de la maison à 14h

*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

INCLUS

• Hébergement selon les conditions choisies

• Pension complète végétarienne et gourmande

• Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

• Un atelier d’introduction à la philosophie du Yoga

• Un atelier d’introduction aux soins par les plantes

• La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

• -20% sur tout notre e-shop

• Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

• Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

• L’accès à notre programme de parrainage

NON INCLUS

• Transports pour rejoindre la retraite

• Déplacements sur place

• Les activités en option

• L’assurance voyage

Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©