Rencontre et cooking talks avec Eugénie, cheffe végétale itinérante.

Pratiquer le yoga à la maison peut être bénéfique pour la santé physique et mentale. Cet article fournit des conseils pour créer un espace de pratique, sélectionner une routine adaptée, maintenir la motivation et respecter les principes de base.

Quand on débute le yoga, les différentes poses et la multitudes de pratiques peuvent s’avérer complexe à intégrer... Tous nos conseils pour aborder le yoga sereinement et de façon décomplexée!

Pour aider l'organisme à composer avec les virus, les bactéries et le stress environnemental qui mettent notre système immunitaire à l'épreuve, pratiquer le yoga régulièrement est idéal.

“L’approche somatique du yoga est une pratique de libération émotionnelle en soi... “

Le plaisir de choisir ses aliments, les faire rissoler dans la poêle, utiliser sa créativité dans le choix des épices et déguster ce plat avec les gens que l’on aime… La team vous embarque dans un voyage aux mille saveurs.

Le Yoga et le Pilates sont deux disciplines alliant la relaxation, le renforcement musculaire et le bien-être mental.

Que vous décidiez d’adopter une nouvelle routine bien-être, ou de tester les bienfaits des poudres et gouttes adaptogènes le temps d’une retraite de yoga, nous ne pouvons qu’applaudir!

La pratique du jeûne nous permet de nous recentrer sur les choses essentielles du quotidien .

Que faire pour aider l’organise (et le mental !) à résister au mieux à ces températures inhabituelles ? L’Ayurvéda nous répond.

Intrigué.e.s par les postures qui renversent l’équilibre naturel du corps ? On vous dit tout sur les inversions.

Au printemps, comme d’ailleurs lors de tout changement de saison, la peau s’adapte aux conditions extérieures. Fini le froid extrême (bien que…), le vent sec… En cette saison inaugurée par une équinoxe, c’est le redoux et le renouveau.

Le jeûne hydrique est une technique naturelle parfaite pour se régénérer au début du printemps. Cette semaine, on vous en dit un peu plus sur les bienfaits de cette pratique !

Malmenés par les bonnets, affaiblis par le froid… Le cheveu dans son mode hiver n’est pas au top de sa forme…

Eat, medit, sleep, repeat. Jamais cette rengaine n’aura eu tant de résonance. En janvier, il est temps de prendre soin de soi !

Chilled est une eau de source pétillante au CBD produite en France comme un remède au stress du quotidien et à l’anxiété.

Dans son restaurant ONA, niché dans le bassin d’Arcachon, Claire Vallée met en scène une cuisine qui donne d’abord la parole au vivant. Apprenez à cuisiner son taboulé de choux-fleur au melon…

Pour un petit plaisir rafraîchissant, nos amis de Yogi Tea ont pensé un cocktail sans alcool élaboré à partir de Thé Blanc à l’aloe vera. Une idée astucieuse pour twister sa boisson chaude oubliée sur le rebord de la table…

L’émission de la vie quotidienne de France Inter, Grand Bien Vous Fasse, a dédié au yoga une heure de six antenne

Si le yoga et la méditation sont des armes puissantes face à l’incertitude ambiante, la marque française 100Bon a fait du parfum une nouvelle source de réconfort.