Nutrition et yoga

Découvrez les meilleurs restaurants végans de France avec notre guide exclusif. Explorez des adresses incontournables à Paris, Marseille, Bordeaux, et Lyon, où la cuisine végétalienne atteint de nouveaux sommets de créativité et de saveur.

Chez Yogascope, la cuisine végétale est au cœur de nos séjours ! Décryptage avec Mélanie…

Comment le jeûne peut favoriser le bien-être psychologique

En examinant de plus près les dangers de la pression sociale et des régimes restrictifs, ainsi que la valeur de la diversité des corps et du bien-être global, nous constaterons qu'il est temps de remettre en question le concept du summer body et de favoriser une approche plus positive et inclusive de l'image corporelle.

Que vous soyez débutant en yoga ou pratiquant régulier, cet article vous aidera à comprendre comment le yoga peut améliorer la santé digestive et vous donnera les outils pour améliorer votre pratique.

Rencontre et cooking talks avec Eugénie, cheffe végétale itinérante.

Le plaisir de choisir ses aliments, les faire rissoler dans la poêle, utiliser sa créativité dans le choix des épices et déguster ce plat avec les gens que l’on aime… La team vous embarque dans un voyage aux mille saveurs.

Que vous décidiez d’adopter une nouvelle routine bien-être, ou de tester les bienfaits des poudres et gouttes adaptogènes le temps d’une retraite de yoga, nous ne pouvons qu’applaudir!

La pratique du jeûne nous permet de nous recentrer sur les choses essentielles du quotidien .

Que faire pour aider l’organise (et le mental !) à résister au mieux à ces températures inhabituelles ? L’Ayurvéda nous répond.

Le jeûne hydrique est une technique naturelle parfaite pour se régénérer au début du printemps. Cette semaine, on vous en dit un peu plus sur les bienfaits de cette pratique !

Chilled est une eau de source pétillante au CBD produite en France comme un remède au stress du quotidien et à l’anxiété.

Dans son restaurant ONA, niché dans le bassin d’Arcachon, Claire Vallée met en scène une cuisine qui donne d’abord la parole au vivant. Apprenez à cuisiner son taboulé de choux-fleur au melon…

Pour un petit plaisir rafraîchissant, nos amis de Yogi Tea ont pensé un cocktail sans alcool élaboré à partir de Thé Blanc à l’aloe vera. Une idée astucieuse pour twister sa boisson chaude oubliée sur le rebord de la table…

Si, vous aussi, vous avez tâché au mieux de supprimer le café de votre routine, cet article est une aubaine pour vous !

Certes, c’est toujours mieux de cuisiner. Mais quand on a la flemme, les restaurants en livraison, c’est quand même bien pratique.

Deux jours après le plus grand repas de l’année, et 4 jours avant le second, comment faire pour reprendre les rênes en main et de faire du bien ?

Ballonnement, maux de ventre, sommeil troublé… Une digestion difficile affaiblit l’organisme et n’est pas tellement sympa à vivre. On est toutes passées par-là…

Vous avez surement entendu parler, et même déjà tenté, une détox. Mais connaissez-vous la prétox ? Parce que Il vaut mieux prévenir que guérir, voilà notre secret pour des fêtes de fins d’années bien digérées