Du 8 au 12 Octobre 2025 : Retraite de yoga & art de vivre marocain "Secret strength, secret breathe" - Tamraght, Maroc
Durée: 5 jours
Pratiques: Hatha flow, Yin, Pranayama, Mouvement, Partner yoga
Professeur: Pauline Hardouin
À partir de 890€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place ? Nous contacter, ou demander à être rappelé : team@leyogascope.com
Votre séjour bien-être au Maroc
Le lieu
Votre hébergement à Tamraght
Surplombant l’océan, cette maison d’hôtes à l’architecture inspirée des cabanons de plage et des riads traditionnels incarne l’art de vivre local avec élégance et simplicité. Construite avec des matériaux naturels et pensée dans une démarche écoresponsable, elle offre un cadre chaleureux et authentique où la simplicité et la convivialité se mêlent au confort moderne. Depuis les terrasses baignées de soleil, le regard se perd entre l’horizon de l’Atlantique et les reliefs du littoral, tandis que le bruit des vagues rythme les journées.
Les espaces de vie ouverts favorisent la détente et les échanges, que ce soit autour d’un thé à la menthe dans le vaste salon, les pieds dans la piscine ou sur le rooftop aménagé pour savourer un coucher de soleil après une session de surf. Les six chambres spacieuses, avec salle de bain privative, offrent un cocon intime propice au repos après une journée riche en moments de partage.
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✧
Participants: 9 élèves maximum
Se rendre sur place :
Arrivée recommandée à l’aéroport d’Agadir
Le transfert aéroport-maison est organisé par nos soins. Le trajet en navette commune est inclus.
La maison vous accueille à partir de 16h le jour d’arrivée
Le dernier jour, départ de la maison à 13h
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
À qui s’adresse cette retraite yoga ?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’atmosphère du lieu : Un havre de paix bercé par le bruit des vagues et l’air marin, où le rythme ralentit au fil des marées. Ici, la douceur de vivre marocaine se mêle à une ambiance chaleureuse et conviviale, favorisant l’échange et le partage. Entre les couleurs ocres du village, le bleu infini de l’océan et la lumière dorée du coucher de soleil sur les terrasses, chaque instant invite à la contemplation et au bien-être.
L’esprit du séjour : Explorer le Maroc à travers la pratique du yoga et les rencontres culturelles, dans une ambiance conviviale et ludique.
Pour les esprits curieux et aventuriers, en quête d’une immersion joyeuse et inspirante au cœur de la culture marocaine.
Votre chef sur place
Votre chef sur place Omar, co-fondateur du lieu, vous fera découvrir une cuisine marocaine traditionnelle et familiale, préparée à partir de produits frais et locaux. Chaque repas est une immersion dans les saveurs du Maroc, inspiré par les recettes ancestrales et sublimé par l’hospitalité des femmes cuisinières du village. De quoi nourrir le corps et l’âme après une journée entre rencontres et tapis de yoga.
Le Yoga
Votre professeur: Pauline Hardouin
Pauline est une professeure de yoga qui respire la spontanéité et la bonne humeur. Avec son approche ludique et décomplexée, elle propose des pratiques à la fois créatives et vivifiantes, qui allient mouvement fluide et précision dans les ajustements. Sa philosophie ? Prendre plaisir à explorer son corps, sans se prendre trop au sérieux.
Ce qui rend Pauline unique, c’est son rire contagieux et sa capacité à transformer chaque séance en un moment de partage et de légèreté. Vous repartirez non seulement plus ancré, mais aussi avec le sourire aux lèvres, prêt à accueillir la vie avec curiosité et enthousiasme.
Sa pratique en quelques lignes :
Vinyasa, Yin, Hatha, Flow créatif avec un accent sur la fluidité, l’ancrage et l’expérimentation
Intensité : ★★★★☆
Légèreté : ★★★★★
Créativité : ★★★★★
Simplicité : ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
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Cette retraite est une invitation à explorer vos forces cachées, à révéler votre puissance intérieure et à vous reconnecter à votre souffle vital. Chaque séance est pensée comme un voyage entre dynamisme et douceur, pour équilibrer effort et lâcher-prise.
Le matin, plongez dans une pratique puissante et ancrée où le feu embrase le souffle, le souffle embrasse le feu. Inspirée par le Hatha Vinyasa, cette séance stimule la vitalité corporelle et mentale, en réveillant le feu intérieur. Les mouvements progressifs et dynamiques embrassent le souffle, créant un équilibre subtil entre force et ancrage. C’est une pratique joyeuse et curieuse, où l’énergie monte crescendo pour accueillir l’effort avec enthousiasme.
Le soir, lorsque l’horizon s’adoucit et que le jour se fond dans la nuit, la lenteur s’installe avec délice, et chaque posture devient une exploration profonde du souffle. Le Yin Yoga s’invite, moelleux et ressourçant, enveloppant le corps dans une relaxation totale. Le souffle épouse l’espace intérieur, glissant avec fluidité à travers chaque fibre musculaire pour offrir une détente profonde et délicieuse.
✨ Ce que vous allez vivre : Un équilibre subtil entre puissance et relâchement, où chaque pratique vous guide vers une reconnexion intime avec vous-même.
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Matin : Secret Strength 🌞
Pranayama & méditation dynamique : Activer la vitalité intérieure
Hatha Vinyasa tonique : Explorer la force et l’ancrage dans une pratique dynamique
Progression joyeuse : Des enchaînements créatifs pour cultiver l’endurance et la curiosité
Soir : Secret Breathe 🌙
Yin Yoga moelleux : Relâcher les tensions et apaiser le corps
Respiration profonde & lente : Libérer l’esprit et créer de l’espace intérieur
Lâcher-prise total : S’abandonner à la douceur pour intégrer les bienfaits de la journée
✨ Laissez-vous surprendre par votre propre force, et découvrez la douceur qui vous habite lorsque le souffle épouse l’espace.
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Le planning du séjour
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8h30: Thé, café
9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre et activités prévues au programme (poterie, cuisine, randonnée, détente, massages, découverte de la région..)
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, ateliers, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place.
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Un cours de poterie : Créez votre propre céramique avec un artisan local, en apprenant les gestes ancestraux.
Un cours de cuisine marocaine : Explorez l’art de préparer un tajine traditionnel et maîtrisez les secrets des épices locales.
Une journée de randonnée dans la vallée du paradis
Massages (en option)
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Initiation au Surf, pour les plus téméraires, osez défier les vagues de l’Atlantique.
Découverte des souks locaux, immersion dans l’artisanat marocain et dégustation de spécialités traditionnelles.
Coucher de soleil sur les dunes, un moment suspendu pour s’imprégner de la beauté sauvage du littoral.
Balades le long de la plage, entre criques secrètes et vastes étendues de sable doré.
Informations pratiques
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du premier et dernier jour
Un cours de poterie
Un cours de cuisine marocaine
Une journée de randonnée
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Un mois d’abonnement offert à une plateforme de méditation
Un mois d’abonnement offert à un studio de yoga en ligne
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
