Du 4 au 8 Juin 2025 : Retraite de yoga et surf : Essaouira, Maroc
Durée: 5 jours
Pratiques: Vinyasa, Hatha flow, Yin, surf
Professeur: Marie Vergne
À partir de 920€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place ? Nous contacter, ou demander à être rappelé : team@leyogascope.com
Votre séjour
Le lieu
Votre hébergement à 15 minutes de Sidi Kaouki
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✧
Niché au cœur d'une oasis, à quelques kilomètres de Sidi Kaouki et d'Essaouira, notre retraite de yoga offre un havre de tranquillité, éloigné du tumulte de la vie quotidienne. Un lieu idéal pour se ressourcer en harmonie avec la nature, ralentir et laisser place à l'essentiel.
Entre océan et campagne, ici, on se réveille au chant des oiseaux et au braiment des ânes, et on s’endort doucement, bercés par le bruit des vagues.
Étalé sur un jardin de 5 000 m2, le lieu se compose de plusieurs dépendances, donnant à l'ensemble des allures de petit village. Les nombreux espaces et terrasses permettent aussi bien de se retrouver en groupe que de s’isoler au calme.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’ambiance du lieu: une immersion dans l’authenticité de la nature berbère, entre les majestueuses montagnes et l'immensité de l'océan
L’ambiance du séjour: un séjour pour combiner yoga, exploration corporelle et surf
Votre chef sur place
Les repas végétariens aux couleurs du Maroc, sont cuisinés sur place par les cuisinières du lieu.
Ils seront servis après vos pratiques pour profiter au maximum des bienfaits.
Le Yoga
Votre professeur: Marie Vergne
Marie est professeure de yoga et naturopathe. Passionnée par le vivant, la nature, les pouvoirs du corps humain... Elle a évolué dans le monde de la danse avant de se lancer dans l'aventure du yoga. Passionnée par le mouvement et la conscience corporelle, elle aime proposer des cours rythmés par la musique et axés sur les étirements et la souplesse. Son envie majeure est de vous aider à lâcher prise, à vous reconnecter à votre corps et à vos sensations, à simplement respirer.
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Hatha, Yin, Stretching, Mouvement, Naturopathie
Intensité: ★★★☆☆
Douceur: ★★★★☆
Fluidité: ★★★★★
Etirement: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français, en Anglais 🇫🇷 🇬🇧
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En rejoignant cette retraite, vous vivrez des séances de méditation et de yoga matinales, bercées par les sons apaisants de la nature.
Chaque pratique éveillera vos sens au cœur d’un cadre naturel exceptionnel. Un véritable refuge dédié au yoga, idéal pour recharger vos énergies : des flows dynamiques pour vous revitaliser le matin et des sessions relaxantes pour vous apaiser le soir.
Une routine quotidienne conçue pour améliorer votre mobilité, libérer les tensions physiques et apaiser votre esprit.
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Chaque matin, laissez-vous guider par des pratiques de Vinyasa dynamiques, conçues pour réveiller votre énergie et renforcer votre corps. Connectez-vous à la fluidité de vos mouvements, en parfaite harmonie avec votre respiration, et découvrez les flows créatifs imaginés par Marie.
En soirée, offrez-vous une parenthèse de sérénité avec des sessions de Yin relaxantes. Dans cet espace apaisant, vous pourrez vous abandonner à des postures douces et profondes, idéales pour relâcher les tensions musculaires et apaiser votre esprit.
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Ce séjour est accessible à tous les niveaux mais nous vous recommandons d’avoir déjà fait plusieurs cours de yoga.
Le planning du séjour
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8h - 9h15 : Pratique matinale dynamique Vinyasa
9h30 : Petit déjeuner
10h-12h : Cours de surf accompagné`
12h30/13h : Déjeuner sur la terrasse
14h : Temps libre (découverte des alentours, détente, massages en option…)
18h – 19h30 : Pratique du soir douce et relaxante
20h : Dîner
21h : Temps libre (ateliers proposés par les élèves, discussions..) et temps pour soi
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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3 cours de surf de 2h encadrés par une école (incluant l’équipement et le transfert jusqu’au spot)
Massages (en option)
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Randonnées sur les hauteurs alentours
Cours de cuisine locale
Farniente à la plage
Découverte d’Essaouira
Balade à cheval sur la plage
Visite des souks
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Informations pratiques
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Capacité maximale du séjour: 10 élèves
Cuisine végétarienne
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Arrivée recommandée à l’aéroport d’Essaouira (vol Transavia depuis Paris le 4/06)
Les transferts A/R sont inclus et nous reviendrons vers vous dès confirmation du séjour pour l’organisation
Le lieu vous accueillera à partir de 16h et nous organiserons une pause déjeuner au village de Sidi avant de rejoindre la retraite
Le dernier jour, départ de la maison à 11h
Retour depuis l’aéroport de Marrakech, transfert de 3h. Possibilité de repartir d’Essaouira mais le vol est tôt le matin
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
Trois cours de surf de 2h
Transferts groupés aller-retour entre l’aéroport et le lieu du séjour, aux horaires qui vous seront indiqués
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Un mois d'abonnement offert sur une plateforme de méditation pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Vols internationaux ou nationaux
Tous transferts non prévus au programme, ou non mentionnés comme inclus
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
