Du 22 au 27 Avril 2025 - Retraite de yoga et équitation - Camargue
Durée: 6 jours
Pratiques: Vinyasa , Yin
Professeur: Marie Torneri
À partir de 1190€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre séjour
Le lieu
Votre hébergement à 10 min d’Aigues Mortes
Niveau de gamme: ✦✦✦✧✧
Immergez-vous dans l'expérience de notre retraite de yoga et équitation en Camargue, où nous vous accueillons chaleureusement dans une magnifique demeure. Nichée au cœur d’un petit village, cette maison est un véritable havre de paix et d'intimité, entourée d'un jardin verdoyant à l'abri des regards.
Dotée de huit chambres spacieuses et confortables, la maison propose diverses options d'hébergement pour s'adapter à vos préférences.
Nos cours de yoga se dérouleront dans une salle intérieure, propice à la concentration et à la relaxation. Selon la météo, vous aurez également la possibilité de pratiquer sous le préau ou au cœur du jardin, permettant une immersion totale dans la nature environnante.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’ambiance du lieu: nature, sérénité et convivialité!
L’ambiance du séjour: une escapade inoubliable où la quiétude du Yoga se mêle à l'énergie palpitante de l'équitation, au cœur de la Camargue sauvage
Votre cheffe sur place
Les brunchs et les diners sains et gourmands, seront cuisinés sur place par notre cheffe locale Carolina Gomez et, sont servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.
Carolina est cheffe et experte en nutrition holisitique. Elle offre Une cuisine créative, artisanale, signature, qui n'utilise que des ingrédients naturels et biologiques provenant des jardins locaux. Dans ses assiettes, le contraste des saveurs est sensoriel, visuel et gustatif invitant à sourire. Car comme elle le dit souvent : une bonne cuisine vous donne bonne humeur, santé et vitalité.
Le Yoga
Votre professeur: Marie Torneri
“J'ai à cœur d'adapter le plus possible mes cours selon mes élèves, leurs envies, leurs pratiques, leurs énergies, ... pour que ce moment ensemble leur soit le plus bénéfique possible. ”
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Yin
Intensité: ★★★☆☆
Bienveillance: ★★★★★
Spiritualité: ★★☆☆☆
Créativité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français, en Anglais 🇫🇷 🇬🇧
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Chaque matin, embarquer pour une pratique de Yoga Vinyasa, débutant par de la méditation et du pranayama pour démarrer en douceur.
Puis, nous mettrons progressivement le corps en mouvement, pour finalement travailler autour d’un flow créatif et fluide, portant sur une thématique différente chaque jour. Une pratique pour vous apporter good vibes et dynamisme pour le reste de la journée !
Chaque soir, laissez-vous porter par une pratique douce et régénératrice de Yin Yoga, pour se déposer, s’envelopper et se faire du bien - au corps comme au mental. Un moment pour s’ancrer un peu plus en soi et dans la magie de l’instant présent.
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Des séances de Yoga énergisantes le matin de type Vinyasa flow
Des séances de Yoga ressourçantes et relaxantes le soir (Yin et Yoga doux)
Des exercices respiratoires (pranayamas) et méditation guidée
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Ce séjour est accessible à tous les niveaux.
Le planning du séjour
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8h : Thé
8h30 - 10h : Pratique Vinyasa matinale pour réveiller l’énergie dans le corps
10h30 : Brunch
12h – 18h : Temps libre et équitation (balades à cheval organisées, détente, découverte de la région, soins en option…)
18h30 - 20h : Pratique Yin du soir pour déposer le corps et relâcher les tensions
20h30 : Dîner
21h30 : Soirée libre (temps pour soir, discussions, lecture d’oracle…)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Une balade à cheval (1h) à la découverte de la réserve en bord de l'étang de Vaccarès
Une visite naturaliste à cheval (2h) accompagnée par guide passionné de Camargue
Massages (en option)
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Visite Des Salins d’Aigues-Mortes et de la ville fortifiée
Balades sur la plage
Visiter les Saintes Maries de la Mer
Découvrir les étangs à vélo
Exploration du parc parc ornithologique du Pont de Gau
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Informations pratiques
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Niveau yoga: Tous niveaux
Niveau équitation: niveau intermédiaire - maîtrise du trot requis
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Location de voiture: vivement conseillée si vous souhaitez être mobile
Capacité maximale du séjour: 12 lèves
Cuisine végétarienne
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La maison vous accueille à partir de 17h le jour de l’arrivée
Le départ le dernier jour à 13h
Pour rejoindre la retraite:
Arrivée à la gare de Nîmes puis TER ou trajet en voiture jusqu’à la gare de Saint-Laurent d’Aigouze
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
Deux sorties équitation
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
-20% sur tout notre e-shop
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite ( (train, co-voiturages ou location de voiture partagée avec les autres élèves)
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★☆ (4/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
