Rejoignez-nous pour cette retraite inédite entre femmes qui vous invite à explorer l'acceptation de soi, l'intuition et la transformation personnelle à travers une variété de pratiques ciblées et d'ateliers.

Libérez-vous des pensées limitantes et reconnecter avec vous-même grâce à des exercices qui nourrissent à la fois le corps et l'esprit. Cette escapade est une invitation à cultiver la joie, l'équilibre et un esprit plus libre et confiant.

À la fin de la retraite, vous repartirez libres et épanouies, autonomes et pleinement connectées à l'énergie féminine qui sommeille en vous.

Kate la professeur est anglophone. Elle dispense ses cours en mêlant français et anglais, tout en restant compréhensibles pour tous.

Kate mixera les pratiques qui sont les siennes pour vous permettre de vivre une expérience complète, riche et intemporelle.

Au programme, des sessions de yoga variées allant du dynamique au doux, intégrant des techniques telles que le tapping, la respiration consciente et des mouvements intuitifs.

En complément, Kate vous offrira une séance de barre ainsi qu'un atelier de danse et de burlesque pour vous aider à sortir de votre zone de confort et à renforcer votre confiance en vous.

Ce séjour est accessible aux personne de tous niveaux.

• 9h: Réveil, thé

• 9h30 - 10h30: Pratique dynamique et fémine

• 11h : Brunch

• 12h – 18h : Temps libre, découverte de la région, ateliers, massages en option...

• 18h – 19h30 : Pratique du soir invitant au lâcher prise

• 20h : Dîner

• 21h : Soirée libre et temps pour soi (discussions, tirages d’oracle, lecture..)

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

Massages (en option)

• Balade en nature et sur la plage

• Découverte de Saint Briac et du château du Nessay

• Randonnées le long du sentier côtier, le GR34

• Visite des villes alentours, Dinard, St Malo

Et vous, que souhaitez vous apporter à votre séjour?

• Niveau: Tous niveaux

• Matériel requis: Tapis de yoga

• Capacité maximale du séjour: 10 élèves

• Cuisine végétarienne

• En train, arrivée recommandée à la gare de Saint Malo située à 20m de route

• Les co voiturages seront facilités entre les participants pour rejoindre la retraite

• La maison vous accueille à partir de 16h le jour d’arrivée.

• Le dernier jour, départ de la maison à 12h

*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

INCLUS

• Hébergement selon les conditions choisies

• Pension complète végétarienne et gourmande

• Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

• La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

• -20% sur tout notre e-shop

• Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

• Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

• L’accès à notre programme de parrainage

NON INCLUS

• Transports pour rejoindre la retraite

• Déplacements sur place

• Les activités en option

• L’assurance voyage

Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©