Du 1er au 5 Octobre 2025 : Retraite de yoga "Force et douceur" - Corse
Durée: 5 jours
Pratiques: Vinyasa, Hatha, Yin
Professeur: Aurélie Poles
À partir de 1250€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place ? Nous contacter, ou demander à être rappelé : team@leyogascope.com
Votre séjour bien-être en Haute-Corse
Le lieu
Votre hébergement à 30 min de Bastia
À flanc de colline, dans les hauteurs d’un petit village corse, se trouve un lieu rare, confidentiel, ouvert sur l’immensité. Perché entre ciel et maquis, il embrasse les lignes de la montagne, capte la lumière du matin et plonge le regard vers l’horizon marin. Ici, l’espace respire. Et vous aussi.
Plus qu’un hébergement, c’est un lieu de vie profondément inspirant, conçu avec amour et enraciné dans les terres corses. Bois brut, pierre naturelle, lignes minimalistes : l’architecture se fond dans le paysage et laisse place à l’essentiel. À l’intérieur, le confort est raffiné, chaleureux, naturel. Les chambres offrent toutes une atmosphère paisible, avec des vues imprenables sur la vallée, les montagnes ou la Méditerranée. Chaque détail a été imaginé dans le respect de l’environnement et de l’âme du lieu.
Les espaces de pratique se déploient entre terrasse panoramique et salle lumineuse, selon les envies et la météo.
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✦
Participants: 10 élèves maximum
Se rendre sur place :
La maison vous accueille le premier jour à partir de 15h
Le départ est prévu le dernier jour à 13h
Arrivée recommandée à l’aéroport de Bastia, la maison se situe à 30 min.
Nous vous recommandons vivement la location de voiture pour vous permettre d’être mobile sur place.
Nous reviendrons vers vous avant le départ pour organiser des locations ou transferts partagés selon vos horaires.
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
À qui s’adresse cette retraite yoga ?
À celles et ceux qui cherchent à retrouver l’équilibre. Entre puissance et relâchement, ancrage et souplesse, action et présence. Cette retraite est faite pour vous si vous avez envie :
d’un temps pour vous retrouver,
de remettre du mouvement dans votre corps et du calme dans votre tête,
d’explorer vos limites tout en douceur,
de vivre une expérience sensorielle et vivante, au rythme de la nature.
Aucun niveau requis : débutants bienvenus, pratiquants réguliers aussi. Chacun.e avancera à son rythme, guidé.e avec bienveillance et exigence.
L’atmosphère du lieu: entre ciel et terre, où l’on revient à soi par le souffle, le mouvement, et la magie du paysage corse.
L’esprit du séjour: Explorer la dualité en soi — le Yin et le Yang — pour mieux trouver l’équilibre. Habiter son corps avec justesse, bouger avec conscience, respirer avec intention.
Votre chef sur place
Dans ce lieu au cœur de la nature, les repas sont une célébration. Chaque jour, votre hôte Élodie, vous concocte des plats végétariens de saison, mettant en valeur les produits et les producteurs locaux. Tout est cuisiné sur place, avec beaucoup d’amour et d’attention, et servi dans une atmosphère conviviale.
Chaque dîner suit une thématique différente : couleurs, textures, saison… Une expérience culinaire vivante, joyeuse, et pleine de surprises.
Le Yoga
Votre professeur: Aurélie Poles
Aurélie enseigne un yoga vivant et incarné. Formée au Vinyasa, au Yin, à la mobilité et à l’alignement fonctionnel, elle propose des séances précises, puissantes, sensibles. Ce qui la rend unique ? Sa capacité à vous guider avec simplicité dans des espaces de ressenti profonds, à la fois physiques et émotionnels.
Elle vous invite à cultiver la conscience de votre corps, à explorer le mouvement de façon intuitive, à accueillir l’effort et la douceur sans jugement. Sa pédagogie est fluide, directe, pleine d’humour et toujours alignée avec une intention claire.
Le petit plus ? Sa grande écoute, sa bienveillance joyeuse et ce regard affûté qui voit ce que votre corps raconte.
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Yin, Hatha
Équilibrée ★★★★★
Pédagogue ★★★★★
Sensorielle ★★★★☆
Instructive ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
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Le séjour est construit autour de pratiques complémentaires et équilibrantes :
Le matin, des séances de Vinyasa ou Slow Flow pour réveiller le corps, activer l’énergie et renforcer la stabilité.
Le soir, des pratiques douces et introspectives mêlant Yin yoga, mobilité et parfois respiration consciente, pour intégrer, relâcher, digérer.
Chaque séance est conçue pour explorer la relation entre ancrage et souplesse, tonicité et détente, structure et fluidité.
Au fil des jours, vous apprendrez à :
renforcer votre corps en profondeur
délier les tensions physiques et énergétiques
améliorer votre mobilité et votre conscience corporelle
accueillir vos sensations, vos limites, vos besoins avec plus de clarté
Et tout cela… dans un cadre naturel à couper le souffle, entre ciel, mer et maquis.
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Parce qu’elle est l’image même de la justesse. Elle est le mariage subtil de deux énergies :
La force du mouvement, du centre, de l’engagement
La douceur du relâchement, de l’acceptation, du calme intérieur
Ici, pas de performance ni de compétition. Juste un cadre magnifique, un enseignement de qualité et une intention profonde : vous reconnecter à votre corps, votre souffle, et ce qui vous fait du bien. Vous repartirez avec une pratique affinée, plus de clarté, et un élan nouveau pour prendre soin de vous au quotidien.
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Le planning du séjour
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8h30: Thé, café
9h - 10h30: Pratique matinale de Vinyasa ou Slow Flow
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre et activités (détente, ateliers, massages, découverte de la région, randonnée..)
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente (Yin Yoga ou mobilité)
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place.
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Massages (en option)
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Marche silencieuse au lever du soleil
Un chemin au bord du maquis, la mer qui scintille en fond sonore.Visite de villages corses typiques
Explorez des hameaux perchés comme Murato, Patrimonio ou Oletta. Pierres anciennes, églises romanes, petits cafés... la Corse authentique dans toute sa splendeur.Visite de Saint-Florent et balade sur la plage
Dégustation de produits corses (miel, huiles, plantes sauvages)
Avec possibilité d’organiser une mini-rencontre avec un producteur local qui partagerait sa passion et ses savoir-faire.
Informations pratiques
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du premier et dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Un mois d’abonnement offert à une plateforme de méditation
Un mois d’abonnement offert à un studio de yoga en ligne
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
