Le blog du Yogascope
Que vous soyez en voyage ou en pleine réflexion, en reconversion ou à bord d’un vol long courrier, retrouvez chaque semaine le meilleur de l’info holistique et nos conseils pour vivre une vie plus équilibrée. Une série d’articles dédiés à vous aider à vivre plus heureux, tout simplement.
Danse intuitive : Un voyage libérateur au cœur du mouvement
Plongez dans le monde de la danse intuitive, une pratique libératrice qui favorise la connexion corps-esprit. Explorez comment ce mouvement spontané peut améliorer la flexibilité, réduire le stress et augmenter la conscience personnelle.
Vinyasa ou Hatha : On vous aide à choisir !
Découvrez les différences clés entre le Vinyasa et le Hatha Yoga et choisissez la pratique qui harmonisera le mieux avec votre corps et votre esprit.
À la recherche du bonheur intérieur : Un parcours vers la plénitude
Découvrez dans cet article comment trouver votre bonheur intérieur grâce à des pratiques ancestrales et des découvertes modernes de la psychologie
Trois bonnes raisons de plonger dans le yoga Vinyasa cet été
Cet été, plongez dans l'univers du yoga Vinyasa pour revitaliser votre corps et esprit. Découvrez comment cette pratique dynamique peut améliorer votre flexibilité, réduire le stress et vous connecter à une communauté vibrant d'énergie.
5 des asanas les plus courants en yoga
Abécédaire des postures les plus courantes de yoga
Débuter le yoga: l’importance de développer une routine
On vous voit venir, avec vos arguments pour ne as vous y mettre… mais on a pensé à tout!
Top 3 des postures de Yin Yoga par Pema
Découvrez les postures préférées de Pema en Yin Yoga : Papillon, Selle, et Enfant. Idéales pour la relaxation profonde et la clarté mentale. Améliorez votre pratique du yoga dès aujourd'hui !
Yoga et sport : Nos retraites à ne pas râter !
Explorez nos retraites uniques de yoga et sport, parfaites pour les aventuriers en quête de dépassement personnel et de relaxation.
L'équilibre sur les flots : Découvrez le yoga aquatique en mer
Pratiquer le yoga dans l’eau de mer, on vous le dit, il n’y a rien de plus revitalisant !
Cinq postures de yoga doux
Explorez cinq postures de yoga doux qui favorisent la relaxation et réduisent le stress. Parfait pour les débutants et tous ceux en quête de paix intérieure
Guide pratique pour débuter les inversions en toute sécurité
Découvrez notre guide complet pour débuter les inversions en yoga en toute sécurité. Apprenez les bases des postures inversées, des techniques sûres et des bénéfices pour la santé avec des conseils d'experts.
Le périnée : dites bonjour au héros méconnu du Yoga
Pourquoi tant de discrétion autour de ce génie du bien-être ?
Le Yoga doux : Un voyage vers l'équilibre intérieur
Découvrez les bienfaits apaisants du yoga doux pour retrouver l'équilibre intérieur. Cultivez la bienveillance envers vous-même, libérez les tensions corporelles et apaisez le mental avec des séquences de mouvements fluides et une méditation intégrative.
10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle
En cette période où le besoin de se retrouver et de se ressourcer devient plus essentiel que jamais, la retraite de yoga spirituelle apparaît comme une oasis de tranquillité et de bien-être.
Faut-il être souple pour faire du yoga?
Le véritable yoga se trouve dans la simplicité de l'instant présent, dans la connexion profonde avec notre être intérieur, et dans la recherche constante de l'harmonie entre le corps, l'esprit, et l'âme.
Atma Janzu : Plongeon dans l'art du bien-être aquatique
Découvrez l'Atma Janzu, une thérapie aquatique révolutionnaire qui allie la sérénité de l'eau à la méditation pour un bien-être holistique profond.
Pourquoi s'offrir un séjour bien-être? Une pause pour se reconnecter
Un séjour bien-être n'est pas un luxe, mais une nécessité pour l'équilibre de l'esprit et du corps.
Une taille de guêpe pour cet été : nos 3 postures de Pilates favorites
Le Pilates, pratique centenaire, est devenu un allié incontournable pour sculpter sa silhouette avec douceur et efficacité.
Quel bienfaits tirer d’une retraite bien-être?
Santé physique et mentale, rencontres humaines et ouverture de nos horizons: autant de bonnes raisons de partir!
Bien vivre l’hiver grâce au yoga
Face aux défis de l’hiver, le yoga émerge comme un allié puissant pour ceux qui cherchent à vivre pleinement et en harmonie avec la saison hivernale.