Anouck Margueritte - Professeur Flow Yoga, Ashtanga et Kundalini
RENCONTRE AVEC ANOUCK MARGUERITE
“Mon enseignement est rythmé par le souffle, la musique et l'écoute de soi.”
Anouck commence sa carrière comme danseuse au Crazy Horse en France et à l’international. Elle dansera également dans le spectacle de Thierry Mugler à Paris, et au Cirque du Soleil (USA).
Parallèlement, elle se forme pour enseigner l’Ashanga Yoga avec Caroline Boulinguez et obtient le diplôme de l’école « Les Ailes du Yoga » à Paris.
Elle obtient également en 2019 un diplôme américain pour l’enseignement du Kundalini Yoga par l’institut RYK à Las Vegas.
En 2021, elle se forme pour animer des cercles de femmes.
Anouck enseigne aujourd’hui le Vinyasa flow et organise de nombreux ateliers de Kundalini sur des thèmes comme la saisonnalité, les chakras, les lunes…
Elle propose une pratique dynamique et créative, rythmée par le souffle, la musique et l’écoute de soi.
Formation yoga & hors yoga:
Diplôme d´état de danse contemporaine au CND (Paris)
Diplôme d´Ashtanga Yoga “les Ailes du Yoga” (Paris)
Diplôme de Kundalini Yoga à “Raise Your Kundalini” (USA)
Ton type d’enseignement du Yoga:
Flow Yoga, Ashtanga et Kundalini
La particularité de ton enseignement:
Mon enseignement est rythmé par le souffle, la musique et l'écoute de soi.
3 mots pour te dire ce que t’apporte ton enseignement:
Transmission, équilibre et épanouissement
3 mots pour définir ce que t’apporte tes élèves:
Inspiration, partage et gratitude
Ton signe chinois
Chien
Ton signe astrologique:
Balance
Ta constitution ayurvédique:
Vatta-Pitta
Tes racines:
Pyrénées
Mentor Yoga:
Cosmin mahadev, Guru Jagat, Sadhguru
et hors Yoga?
Don Miguel Ruiz, Joe Dispenza, Camille Sfez
Sa pratique, en quelques lignes:
Flow Yoga, Ashtanga, Kundalini, Nidra, Pranayama
Tradition : ★★★★☆
Spiritualité : ★★★★★
Créativité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
Ton mantra:
“Juste pour aujourd'hui, je me libère de toutes préoccupations”
Ta playlist yoga :
Snatam Kaur, Simrit, Alexa Sunshine, Beautiful Chorus, Alexia Chellun
Ta posture favorite:
Asana Natarajâsana, la posture du danseur
Celle que tu redoutes:
Kapotasana, le chameau complet
Tes livres références:
Le coeur du Yoga
Le pouvoir du moment présent
Pour une vie invincible
Ton film référence:
Awake
The life of Yogananda / Breath of the Gods
Ton passe temps favori:
La danse
Plutôt pratique du matin ou du soir?
Matin
Ton guilty pleasure:
Le chocolat au matcha
Et si tu n’étais pas prof de yoga?
Exploratrice
Qu’est-ce qui t’a donné envie de faire partie de l’aventure Yogascope?
J´aime les nouvelles aventures
En quoi trouves-tu le concept intéressant?
J'aime beaucoup le format retraite et adapter des thématiques différentes en fonction des lieux.
C’est transformateur pour les participants, très apprenant et épanouissant pour moi.
Quelles sont les valeurs que tu as envie de partager à travers ton travail?
La pleine présence, la résilience, la gratitude, la bienveillance et la persévérance.
