Le blog du Yogascope
Que vous soyez en voyage ou en pleine réflexion, en reconversion ou à bord d’un vol long courrier, retrouvez chaque semaine le meilleur de l’info holistique et nos conseils pour vivre une vie plus équilibrée. Une série d’articles dédiés à vous aider à vivre plus heureux, tout simplement.
Le Yoga doux : Un voyage vers l'équilibre intérieur
Découvrez les bienfaits apaisants du yoga doux pour retrouver l'équilibre intérieur. Cultivez la bienveillance envers vous-même, libérez les tensions corporelles et apaisez le mental avec des séquences de mouvements fluides et une méditation intégrative.
Le bien-être par les plantes sauvages
Dans un monde où l'industrie alimentaire semble parfois déconnectée de ses racines naturelles, les plantes sauvages offrent une alternative rafraîchissante et revitalisante. Riches en histoire, ces végétaux n'ont pas seulement garni les assiettes de nos ancêtres
3 smoothies de saison pour ce printemps
Délicieuses mais également bénéfiques pour la santé, ces recettes sont alignées avec un mode de vie conscient et respectueux de l'environnement.
Head spa : La nouvelle tendance bien-être pour prendre soin de sa chevelure
Pour ceux et celles qui cherchent à enrichir leur pratique de la méditation ou simplement à offrir un moment de répit à leur esprit, le head spa pourrait bien être le prochain chapitre de leur voyage personnel vers l'harmonie.
10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle
En cette période où le besoin de se retrouver et de se ressourcer devient plus essentiel que jamais, la retraite de yoga spirituelle apparaît comme une oasis de tranquillité et de bien-être.
4 recettes de laits végétaux faits maison
Désormais disponibles dans tous les cafés tendances, et dans toutes les superettes de quartier, les laits végétaux offrent une alternative délicieuse et nourrissante au lait animal.
La recette printanière : Célébrez la saison avec gourmandise
Célébrez le printemps avec notre Risotto de quinoa aux asperges et champignons, une recette vegan et sans gluten qui ravira vos papilles.
Atma Janzu : Plongeon dans l'art du bien-être aquatique
Découvrez l'Atma Janzu, une thérapie aquatique révolutionnaire qui allie la sérénité de l'eau à la méditation pour un bien-être holistique profond.
Pourquoi s'offrir un séjour bien-être? Une pause pour se reconnecter
Un séjour bien-être n'est pas un luxe, mais une nécessité pour l'équilibre de l'esprit et du corps.
5 régimes alimentaires décryptés: bienfaits, précautions et conseils pratique
Où comment éclairer votre assiette avec discernement et plaisir!
Une taille de guêpe pour cet été : nos 3 postures de Pilates favorites
Le Pilates, pratique centenaire, est devenu un allié incontournable pour sculpter sa silhouette avec douceur et efficacité.
Gastronomie et asanas : quand le yoga rencontre la cuisine végétarienne
Explorez l'harmonie entre yoga et cuisine végétarienne, où chaque repas devient une extension de la pratique sur le tapis, nourrissant à la fois le corps et l'esprit.
Recette hivernale feel good: Curry de légumes racines
La recette d’hiver idéale pour nourrir le corps tout en éveillant les sens, permettant une soirée réconfortante, en parfaite harmonie avec les principes du yoga.
Quel bienfaits tirer d’une retraite bien-être?
Santé physique et mentale, rencontres humaines et ouverture de nos horizons: autant de bonnes raisons de partir!
Recette veggie: Açaï bowl pour éveiller les sens le matin
Découvrez les bienfaits d’un petit déjeuner parfait pour faire le plein d’énergie en début de journée!
Un séminaire wellness, mais pourquoi faire ?
Quand le yoga rencontre le monde professionnel. Explorez l'équilibre entre bien-être et performance, découvrez comment le yoga peut renforcer la cohésion d'équipe, réduire le stress, et catalyser l'efficacité au sein de votre entreprise.
Bien vivre l’hiver grâce au yoga
Face aux défis de l’hiver, le yoga émerge comme un allié puissant pour ceux qui cherchent à vivre pleinement et en harmonie avec la saison hivernale.
Cooking talk avec Mélanie, cheffe végétale
Chez Yogascope, la cuisine végétale est au cœur de nos séjours ! Décryptage avec Mélanie…
La psychologie des couleurs dans la méditation
Comment choisir la bonne palette pour votre espace de méditation
À la rencontre d'une Entrepreneuse Visionnaire / Débora, Co-fondatrice de Refyld
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