Le blog du Yogascope
Que vous soyez en voyage ou en pleine réflexion, en reconversion ou à bord d’un vol long courrier, retrouvez chaque semaine le meilleur de l’info holistique et nos conseils pour vivre une vie plus équilibrée. Une série d’articles dédiés à vous aider à vivre plus heureux, tout simplement.
Se préparer pour une retraite de yoga : la promesse d'une transformation en douceur
Optimisez votre expérience avec notre guide pratique pour préparer une retraite de yoga. Des conseils sur la préparation physique, la méditation, le packing et l'alimentation adaptée pour maximiser le bien-être et la sérénité. Préparez-vous à transformer votre pratique et votre vie
Partir en retraite de yoga à la rentrée: les avantages
À l'approche de la rentrée, beaucoup d'entre nous ressentent le besoin de se préparer mentalement et physiquement à reprendre une routine souvent intense après les mois d'été. Une retraite de yoga en cette période clé peut être le secret pour démarrer cette nouvelle phase avec énergie et sérénité.
4 astuces pour choisir sa retraite de yoga
Que vous soyez un yogi débutant ou expérimenté, on vous donne ici 4 astuces pour vous aider à choisir la retraite de yoga qui correspond le mieux à vos besoins et à vos attentes.
Trois bonnes raisons de découvrir la Vallée du Douro, au Portugal
Alors que la vie reprend doucement au Portugal, le Yogascope vous amène à la découverte de la Vallée du Douro.
Nos bonnes résolutions pour la nouvelle année
Et si à la place de résolutions vous lisiez intentions ? La pilule est tout de suite plus facile à avaler, n’est-ce pas ?