Tahnee P. Ramirez (Hanuman Project) - Professeure de yoga et coach en work-life balance
RENCONTRE AVEC TAHNEE P. RAMIREZ
“Tel hanuman le dieu-singe qui oublie qu’il a des supers pouvoirs, nous oublions la force et les ressources dont nous disposons pour vivre nos vies heureux et heureuses. A mes yeux, le yoga est une des plus belles manières de sortir de cette amnésie et je cherche à le véhiculer à chacun de mes élèves.”
FORMATIONS YOGA ET HORS YOGA:
Formations hors yoga :
Sciences Po / ESSEC (+ 1 licence en sociologie-Anthropologie à Paris)
Reïki - Massage thaï
Formations yoga :
* 500H de vinyasa : 200h Faustine Cressot et Fred Choukroun (2018), 300h Mathieu Bouldron (2021), 30h warrior yoga Aria Crescendo et Gus (2020)
* 80H de yin yoga : 50h Gemma Vassalo (2020) + 30h Amélie Anonie (2021)
* 500H de yogathérapie : 500h, Lionel Coudron (2019 - 2021)
TON TYPE D’ENSEIGNEMENT DE YOGA :
Vinyasa / Vinyasa flow
Hatha
Yin
Yogathérapie
Toujours liés à du pranayama, de la méditation et des kryias
LA PARTICULARITÉ DE TON ENSEIGNEMENT DE YOGA:
Je pense que mon enseignement est le reflet de mon expérience de vie : monde du yoga et vie très corporate. D’un côté, l’expérience de vie dans les grands groupes et un métier exigeant qui justifie aujourd’hui que mon enseignement soit imprégné par les neurosciences et le besoin de comprendre la rationnelle dans ma pratique.. De l’autre, une vraie passion pour la philosophie du yoga, la médecine traditionnelle chinoise et le bouddhisme. Ces deux univers grands se connectent parfaitement et rendent mon métier passionnant.
Mes élèves me disent souvent qu’ils sentent que j’ai été à leur place et dans leur problématique et que la manière de tourner mon discours dans mes cours leur permet d’avancer de manière concrète et durable. Là est toute ma motivation !
En complément des cours de yoga, j’aime proposer : 1° ma casquette de yogathérapeute en accompagnement individuel holistique (ex. troubles du sommeil, stress chronique, … ), 2) des massages thaï, 3) des séances de reiki.
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTE TON ENSEIGNEMENT:
Sentiment d’utilité : enseigner le yoga c’est avoir immédiatement un impact positif sur ses élèves
Espace de créativité : enseigner c’est retrouver des espaces de créativité, croiser corps et intellecte au service du bien être physique et mental
Espace d’expression personnelle (pour un profil perché et à la fois très rationnel) : croiser la passion de la philosophie du yoga avec la passion des analyses plus récentes vues sous le prisme médical / scientifique sur les effets de la pratique.
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTENT TES ÉLÈVES:
Une inspiration quotidienne : voir un élève évoluer dans sa pratique, dans ses propres questionnements est la plus grande des satisfactions / inspirations au quotidien
Une envie d’en apprendre toujours plus : comme pour ma pratique personnelle, le lien avec mes élèves m’a toujours nourri dans l’envie de développer mes connaissances
Un bonheur simple et radical : je n’avais pas prévu d’enseigner il y a trois ans, le premier jour où j’ai partagé un cours avec des élèves dans une salle j’ai été conquise. Quand j’enseigne et que je partage cette passion, je me sens alignée avec moi-même, au bon endroit.
TON SIGNE CHINOIS:
Coq
TA CONSTITUTION AYURVÉDIQUE:
Pitta
TES RACINES :
Je suis franco-mexicaine, née d’une mère mexicaine et d’un père franco-polonais. J’ai grandi au Mexique et je suis arrivée en France à 15 ans.
TA POSTURE FAVORITE :
Supta matsyendrasana
POSTURE REDOUTÉE :
Pincha Mayurasana n’est pas encore ma meilleure amie (mais je l’aurai un jour, je l’aurai !)
MENTOR YOGA ET HORS YOGA :
Mathieu Boldron et Fred Choukroun en yoga
Hors yoga, mon mari <3
TON MANTRA:
“La curiosité est le premier moteur de la vie”
LIVRES RÉFÉRENCE:
Le mythe de Sisyphe, A. Camus, L’insoutenable légèreté de l’être, Kundera, les accords toltèques, Miguel Ruiz, …
FILMS RÉFÉRENCE:
“Mr. Nobody”. Après cette question est difficile, la liste pourrait être très longue…
FAVORITE YOGA RELATED MOVIES :
“Debout” le documentaire.
TON PASSE TEMPS FAVORI:
La randonnée / le trekking
La photographie
PLUTÔT PRATIQUE DU MATIN OU DU SOIR:
Plutôt du soir, le matin c’est pratique courte pour lancer la journée.
TON GUILTY PLEASURE:
Je mets du piment partout !
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS:
Chiropracteur
QU’EST CE QUI T’A DONNÉ ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L’AVENTURE YOGASCOPE?
L’approche du Yogascope est un cocktail parfait entre la beauté d’un lieu, une expérience complète (les pratiques du yoga, la gastronomie et les activités autour du lieu de la retraite). Il y a aussi une forme d’authenticité dans l’expérience Yogascope, pas de commercial, pas de bla bla, vraiment une envie de faire vivre l’expérience la plus authentique possible à chacun et chacune des participantes.
EN QUOI TROUVES TU LE CONCEPT INTÉRESSANT?
Le Yogascope c’est un équilibre parfait entre le développement d’une pratique, la détente, la connexion à la nature et une expérience humaine unique. Quand on termine une semaine de retraite avec Le Yogascope, on en sort vraiment grandi. C’est en tout cas l’expérience que j’en ai eu comme participante et comme animatrice.
QUELLES SONT LES VALEURS QUE TU AS ENVIE DE PARTAGER À TRAVERS TON TRAVAIL?
Je souhaite avant tout partager la confiance, l’écoute et la curiosité. La pratique du yoga est une aventure personnelle mais elle est aussi une aventure humaine partagée dont nous reconstruisons les codes quotidiennement au service d’une chose : notre équilibre. Je crois en la capacité du yoga à nous amener sur le chemin d’un bonheur choisi et je souhaite partager / faire l’expérience de cette conviction à tous mes élèves.
TA PLAYLIST YOGA:
“Yoga brains” que j’ai monté pour mes cours de vinyasa