Elaïs Abauzit - Professeure de Vinyasa Yoga
RENCONTRE AVEC ÉLAÏS ABAUZIT
"J'invite mes élèves à trouver la sérénité intérieure, à renforcer leur corps et à cultiver une paix profonde dans leur vie quotidienne."
FORMATIONS YOGA ET HORS YOGA:
2022 : Yoga teacher training Hatha & VInyasa - 200 hrs
[School Yoga Institute] Certifié Yoga Alliance
Vallée sacrée - Cuzco - Pérou
Hors yoga: Bac+5 Achats
TON TYPE D’ENSEIGNEMENT DE YOGA :
Vinyasa
LA PARTICULARITÉ DE TON ENSEIGNEMENT DU YOGA:
Mes cours sont rythmés et dynamiques incluant une méditation consciente et relaxante au début et à la fin.
Le petit + : les moments où on s’amuse et on s’entraide avec des postures un peu plus challengeantes en fin de cours.
SIGNE ET ASCENDANT ASTROLOGIQUES:
Verseau ascendant Scorpion, Lune Balance
TA POSTURE FAVORITE :
Paschimottanasana - La pince dans toutes ses variations <3
POSTURE REDOUTÉE :
Dhanurasana : L’arc
TON MANTRA :
“Le bonheur ne consiste pas à acquérir et à jouir, mais à ne rien désirer, car il consiste à être libre.” - Epictète
TON PASSE TEMPS FAVORI:
Apprendre
TON GUILTY PLEASURE :
Ecouter Johnny Hallyday et chanter à tue-tête
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS :
Créatrice d’une startup qui a pour but d’aider à consommer de manière plus responsable et réduire nos déchets.
QUELLES SONT LES VALEURS QUE TU AS ENVIE DE PARTAGER À TRAVERS TON TRAVAIL?
L’écoute, l’attention, l’observation, le détachement, l’ouverture, l’acceptation, l’amour, la discipline, le lâcher prise, la tranquillité, l’empathie, la confiance, le rayonnement, la présence.