Mai 2025: Retraite de yoga "Slow flow" - Sud Ouest
Durée: 5 jours
Pratiques: Hatha flow, Yin, pranayama, mouvement, partner yoga, initiation massage thaï
Professeur: Pauline Hardouin
À partir de 880€
Durée: 5 jours
Pratiques: Hatha flow, Yin, pranayama, mouvement, partner yoga, initiation massage thaï
Professeur: Pauline Hardouin
À partir de 880€
Durée: 5 jours
Pratiques: Hatha flow, Yin, pranayama, mouvement, partner yoga, initiation massage thaï
Professeur: Pauline Hardouin
À partir de 880€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre séjour bien-être dans le Sud Ouest
Le lieu
Votre hébergement à 10 minutes d’Hossegor
Niveau de gamme: ✦✦✦✧✧
Niché au cœur de la nature luxuriante des Landes, ce gîte vous invite à un séjour où sérénité et harmonie sont les maîtres-mots.
Vous y trouverez six chambres twin, chacune dotée de deux lits jumeaux et partageant deux salles de bains. Décorées avec soin tout en combinant confort moderne et touches traditionnelles, elles offrent un refuge douillet où il fait bon se ressourcer.
Le gîte dispose d'un vaste espace extérieur qui appelle à la contemplation. Entre les jardins fleuris et les vues imprenables sur les alentours verdoyants, vous trouverez de nombreux coins pour vous détendre.
La salle dédiée aux pratiques de yoga est baignée de lumière naturelle, offrant une vue directe sur la nature, inspirant calme et concentration. C'est un lieu où l'énergie circule librement, offrant à chaque session de yoga une expérience véritablement régénératrice.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’ambiance du lieu: nature, sérénité et convivialité!
L’ambiance du séjour: un séjour pour ralentir et profiter de la douceur de vivre
Votre chef sur place
Les repas végétariens (brunch et dîner) sont cuisinés sur place par notre chef local. Ils sont servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de la pratique.
Le Yoga
Votre professeur: Pauline Hardouin
Pauline est professeure de yoga Vinyasa, mais s’est formée à de nombreuses écoles avant de se lancer sur le devant du shala. Fervente élève du courant Iyengar, yoga du détail entre tous, l’alignement n’est jamais oublié dans ses flow mouvants et organiques. Passionnée de mouvements, de poésie et de libre expression, ses cours sons précis, délicats et légers.
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Hatha, Yin
Intensité: ★★★★☆
Douceur: ★★★★☆
Créativité: ★★★★★
Spiritualité: ★★★☆☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
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Nous laissons rentrer la caresse du souffle, alors il n’est plus de besoin aussi grand que celui de lui faire le plus de place possible.
Cette retraite de yoga vous invitera à être plus à l’écoute de votre souffle et à vous y connecter plus consciemment.
À travers des pratiques variées et complémentaires, vous serez guidé pour explorer la relation entre souffle, mouvement, connexion à soi et aux autres.
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Flows dynamiques et créatifs, alignés avec votre souffle pour réveiller l’énergie
Pratiques douces et introspectives invitant à la détente
Exercices de mouvement pour libérer le corps et se connecter à ses sensations
Ateliers de Partner Yoga pour explorer en s’amusant des postures en binôme
Initiation au massage thaï et découverte de l’art du toucher conscient avec des techniques particlières
Pranayamas quotidiens (exercices de respiration) purifiant le corps et calmer le mental
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Ce séjour est accessible à tous et convient aux personnes ayant un niveau débutant.
Le planning du séjour
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8h30: Thé
9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre et activités (détente, ateliers, massages, découverte de la région..)
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Massages (en option)
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Farniente et balade sur la plage
Découverte des villages alentours
Randonnées dans les forets de pins
Cours de surf
Paddle yoga sur les eaux calmes
Visite des marchés locaux
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Informations pratiques
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Location de voiture: vivement conseillée pour être mobile dans la région
Capacité maximale du séjour: 10 élèves
Cuisine végétarienne
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Arrivée recommandée à la gare de St Vincent de Tyrosse située à 5 minutes
Arrivée possible à Dax situé à 30 minutes > prévoir une location de voiture
La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée
Le dernier jour, départ de la maison à 15h après la dernière pratique et le brunch
Nous reviendrons vers vous avant le départ pour organiser des trajets partagés selon vos horaires.
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Un mois d'abonnement offert sur une plateforme de méditation pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★☆ (4/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©