Stephanie Dupré - Professeure de yoga Vinyasa & Yin
RENCONTRE AVEC STÉPHANIE DUPRÉ
“Je m’efforce d’offrir à chacun un espace de liberté nécessaire à la pleine réalisation tout en étant attentive et précise dans l’ajustement”
FORMATIONS YOGA ET HORS YOGA:
Vinyasa 200h (Mathieu Boldron),
Yin 50h (Arhanta yoga)
Warrior Yoga 30h (Aria Crescendo)
Ateliers sur 2 jours danse du dragon (Amélie Annoni)
Ajustements et massage thaï (Maeva Boldron)
TON TYPE D’ENSEIGNEMENT DE YOGA:
Trouver l’équilibre en variant les pratiques dynamiques (Warrior et Vinyasa) et les pratiques douces (yoga doux et yin)
LA PARTICULARITÉ DE TON ENSEIGNEMENT DU YOGA:
Évolutive, à l’image de ce que je recherche dans ma propre vie. J’aime l’évolution, le changement, la transformation.
Que cette évolution passe à travers le souffle, la conscience, les postures, peu importe...je souhaite à chacun de mes élèves de vivre leur propre évolution.
Je m’efforce d’offrir à chacun un espace de liberté nécessaire à la pleine réalisation tout en étant attentive et le plus précise possible dans l’ajustement. Un vrai challenge, pas toujours facile !
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTE TON ENSEIGNEMENT:
Joie, adaptabilité et perspicacité
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTENT TES ÉLÈVES:
Envie, humilité et sourire
TON SIGNE ASTROLOGIQUE:
Bélier ascendant Scorpion
TA CONSTITUTION AYURVÉDIQUE:
Pitta, non vérifié par un praticien mais je crois qu’il n’y a pas trop de doutes!
TES RACINES:
Ma famille et les gens que j’aime.
TA POSTURE FAVORITE :
Je les aime toutes mais j’aime bien mettre la tête à l’envers pour changer de perspective !
POSTURE REDOUTÉE :
Aucune pour le moment , j’aime explorer…
MENTOR YOGA ET HORS YOGA :
Je n’ai pas de mentor ni dans la yoga ni hors yoga.
Mais je suis régulièrement inspirée par un texte, une interview, une énergie qu’elles proviennent de personnes “connues” ou “inconnues”.
Sa pratique, en quelques lignes:
Vinyasa, Warrior, Yin, Danse du dragon
Intensité: ★★★☆☆
Tradition: ★★☆☆☆
Feel good: ★★★★☆
Créativité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
TON MANTRA:
Pratiquez, le reste suivra” de Sri K.Pattabhi Jois
LIVRES RÉFÉRENCE:
Difficile de n’en choisir qu’un seul... Les derniers en dates :
Pouvoir illimité de d’Anthony Robbins
Changez vos pensées, changez votre vie Dr Wayne Dyer
Celui en cours :
Quand nos souvenirs viendront danser de Virginie Grimaldi
FILMS RÉFÉRENCE:
E.T l’extra-terrestre car mon fils s’appelle Eliot mais généralement je m’endors avant la fin des films ...Ssscchhuuut, ne le dîtes à personne !
TON PASSE TEMPS FAVORI:
Me sentir vivante
PLUTÔT PRATIQUE DU MATIN OU DU SOIR:
Cela dépend
TON GUILTY PLEASURE:
Boire du bon vin dans des endroits de rêve
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS:
Pas totalement moi :)
QU’EST CE QUI T’A DONNÉ ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L’AVENTURE YOGASCOPE?
L’envie d’animer un plus grand nombre de retraites.
Transmettre, recevoir et continuer d’apprendre et de grandir à travers les lieux et les rencontres.
EN QUOI TROUVES TU LE CONCEPT INTÉRESSANT?
J’ai beaucoup aimé le concept “Les Terres du Yogascope” et c’est comme ça que je me suis rapproché de Léa la fondatrice.
QUELLES SONT LES VALEURS QUE TU AS ENVIE DE PARTAGER À TRAVERS TON TRAVAIL?
Au-delà des valeurs qui sont propres à chacun, c’est surtout une énergie et une expérience que je souhaite partager et faire partager.