Maud Schweitzer - Professeur de Vinyasa et Yin
RENCONTRE AVEC MAUD SCHWEITZER
“Mon approche inclusive se base sur un Yoga Fonctionnel : j’adapte les postures pour qu’elles aient du sens pour vous. Je ne vous dis pas comment doit être votre corps, mais vous invite à ressentir et à engager les bonnes parties pour vous sentir bien.”
SA PRATIQUE:
Yoga Vinyasa, Yin mobilité
Intensité : ★★★☆☆
Créativité: ★★★★☆
Créativité: ★★★★★
Précision: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
FORMATIONS YOGA:
50h Yin Yoga (2020) Gemma Vassallo
60h Yin & MyoFascial Release (2024) Nicky Hadjithoma
200h Vinyasa (2020) Tatiana Avila-Bouru et Gemma Vassallo
30h Le monde la tête en bas (2022) Assan Beyeck Rifoe
25h Flexibility & Alignement (2023) Lucie David & Lisa Donnadieu
30h Becoming balance (2023) Daniel Rama
25h Souplesse & Mobilité (2024) Thomas Vandeville
TON TYPE D’ENSEIGNEMENT DE YOGA:
J’aime les pratiques de Yoga où on prend le temps de ressentir, d’activer, d’ajuster.. Pour être finalement présent. Mon approche est inclusive et tournée autour d’un Yoga Fonctionnel : adapter les postures pour qu’elles fassent sens dans le corps. Je ne vous dirai jamais comment doit être votre corps, à quoi la posture doit ressembler, mais j’invite à découvrir ce qu’on est censé sentir dans les postures, quelles parties du corps engager ou étirer pour se sentir bien dans la posture.
LA PARTICULARITÉ DE SON ENSEIGNEMENT:
Je suis inspirée de différents courants : j’aime la créativité des Vinyasa, la précision du Hatha, la logique du Yin… Tout cela se mélange et se complémente dans mon enseignement. En Vinyasa , j’aime mélanger les Flows avec des drills (qui permettent de travailler des parties du corps spécifiques) pour débloquer sa pratique.
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTE TON ENSEIGNEMENT:
communauté, partage, union
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTENT TES ÉLÈVES:
communauté, partage, union
SIGNE ASTROLOGIQUE:
Poisson ascendant Cancer
MENTORS YOGA:
Tous mes professeurs de Yoga qui ont contribué à l’évolution de mon enseignement
& HORS YOGA:
Ce n’est pas une personne, mais simplement notre belle Nature. Il y a une citation que j’adore qui dit “After spending the day in nature, everything has twice its usual value”.
TON MANTRA:
“l’avenir dure longtemps”. C’est une phrase qui m’a marquée dans mon adolescence. Parfois on se décourage car on ne voit que le sommet de la montagne, on est pressé d’arriver au bout de notre vision, alors on se sent submergé par l’effort que cela demande ou on pense simplement ne pas avoir assez de temps. Cette phrase me redonne chaque fois le courage d’avancer en confiance sur mon chemin, un pas à la fois.
LIVRE RÉFÉRENCE:
“Your Illustrated Guide to Becoming One with the Universe” un livre en Noir et Blanc magnifique, sur comment se relier à plus grand que soi
FILM RÉFÉRENCE:
“Wild” de Reese Witherspoon
FAVORITE YOGA RELATED MOVIE:
Samsara (2011), c’est un documentaire qui n’est pas en lien avec le Yoga postural, mais qui m’a beaucoup marqué par le sentiment d’Union et d’Unicité qu’il m’a apporté.
TON PASSE TEMPS FAVORI:
J’adore m’échapper de la ville et me retrouver en forêt ou sur un sentier de randonnée. Je rêve du jour où j’aurais un jardin pour faire pousser et grandir pleins de fleurs et plantes médicinales.
PLUTÔT PRATIQUE DU MATIN OU DU SOIR:
Soir ! le corps est plus souple, on pratique au feeling ( Yin ou Yang afin de mieux répondre aux besoin du corps) et ça permet de se décharger de l’énergie de la journée
TON GUILTY PLEASURE:
Les cinnamon rolls
TA POSTURE FAVORITE:
Je développe depuis quelques années une obsession pour les inversions, notamment pincha mayurasana et les handstands
POSTURE REDOUTÉE:
Les Backbends, pas que je ne les aime pas (bien au contraire) mais simplement parce que ce n’est pas là où mon corps va intuitivement. Ces postures me demandent beaucoup de patience et de rigueur.
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS:
J’ai eu d’autres vies avant d’être prof de Yoga, pour l’instant ce rôle me convient à 100% , mais qui sait dans le futur ;)
QU'EST CE QUI T’A DONNÉ ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L'AVENTURE YOGASCOPE?
Je suis le Yogascope depuis le début ou presque je pense. Je connais la qualité de l’engagement et la beauté des voyages que le Yogascope propose. Je suis super heureuse et reconnaissante de faire partie de l’aventure !
EN QUOI TROUVES TU LE CONCEPT INTÉRESSANT?
La possibilité d’allier voyage, bien-être et moment self-care lors d’une retraite de Yoga est une expérience d’enrichissement personnel incroyable. Par la pratique, par les rencontres, par les découvertes que l’on fait sur place. On en revient changé et on pense déjà à la prochaine occasion de repartir :)
QUELLES SONT LES VALEURS QUE TU AS ENVIE DE PARTAGER À TRAVERS TON TRAVAIL?
À travers mon enseignement, je souhaite partager les valeurs fondamentales du Yoga : celles de bienveillance, d'équilibre et de connexion. Je souhaite créer un espace où chacun peut s'épanouir, physiquement et mentalement, dans un environnement de respect et d'inclusion.