Décembre 2024 : Retraite yoga et danse intuitive - Marrakech

Embarquez pour un voyage introspectif au cœur du mouvement conscient et du Yoga, où le corps devient le guide de l'exploration intérieure.

La danse intuitive offre un espace unique pour laisser le corps s’exprimer librement, cultiver la pleine conscience et libérer les émotions.

À travers des approches variées du mouvement, vous explorerez les capacités et l'amplitude insoupçonnées de votre corps. L’objectif est de déconnecter du mental pour trouver votre propre rythme et découvrir la façon de bouger qui résonne le plus en vous. L’intuition et la créativité vous permettront de sculpter une pratique personnelle, complète et gratifiante.

Un programme riche et varié pour explorer différentes pratiques:

Vinyasa Flow connectés à la musique

Séances axées sur la flexibilité, mobilité et mouvement intuitif, à l’écoute de ses ressentis

Séances restoratives pour relâcher les tensions et apaiser l’esprit (Yin, Nidra, méditation guidée)

Sessions de danse intuitive pour se reconnecter à soi et à son corps

Ce séjour est accessible à tous les niveaux.

• 8h30: Thé

• 8h30 : Thé, café

• 9h - 10h30 : Méditation suivie d’une pratique dynamique (Vinyasa/Pilates) pour réveiller l’énergie dans le corps

• 11h : Brunch

• 12h – 18h : Temps libre: découverte de la région, activités, massages, détente…

• 18h - 19h30 : Pratique douce pour relâcher les tensions et se détendre

• 20h : Dîner

• 21h30: Temps libre pour des discussions, ateliers proposés par les élèves, temps pour soi..

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

• Massages (en option)

• Visite de Marrakech

• Balade dans la vallée de l’Ourika

• Hammam traditionnel

• Excursions aux chutes d’eau d’Ouzoud

• Randonnées dans les montagnes de l’Atlas

• Visite des souks

Et vous, que souhaitez vous apporter à votre séjour?

• Niveau: Tous niveaux

• Matériel requis: Tapis de yoga

• Capacité maximale du séjour: 10 élèves

• Cuisine végétarienne

• Arrivée recommandée à Marrakech. La maison se situe à 30min de l’aéroport

• Les transferts groupés aller et retour pour l’aéroport sont inclus aux horaires prévus par l’organisation

• La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée

• Le dernier jour, départ de la maison à 14h

*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

INCLUS

• Hébergement selon les conditions choisies

• Pension complète végétarienne et gourmande

• Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

• Transferts groupés aller-retour entre l’aéroport d’Agadir et le lieu du séjour, aux horaires qui vous seront indiqués

• La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

• -20% sur tout notre e-shop

• Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

• Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

• L’accès à notre programme de parrainage

NON INCLUS

• Vols internationaux ou nationaux

• Tous transferts non prévus au programme, ou non mentionnés comme inclus

• Les activités en option

• L’assurance voyage

Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©