Avril 2024 : Retraite de yoga "Chakra Spirit" - Bali

Une semaine magique au coeur de Bali, tout prés du temple de Tanah Lot, pour t’initier au monde mystérieux des chakras. Durant ce périple à l’autre bout du monde, sur cette île mythique, nous t’invitons donc à un voyage intérieur mystique pour partir à la rencontre de tes 7 centres énergétiques et tendre vers un rééquilibrage profond du corps et de l’esprit.

Eat, Pray, Love my friend, it’s all we need !

Jour 1 : Arrivée, cercle d’ouverture & Yin Yoga (1h30) autour de Muladhara chakra

Jour 2 : Vinyasa & Yin Yoga - Svadhisthana chakra

Jour 3 : Vinyasa & Yin Yoga - Manipura chakra

Jour 4 : Vinyasa & Yin Yoga - Anahata chakra

Jour 5 : Vinyasa & Yin Yoga - Vishuddha chakra

Jour 6 : Vinyasa & Yin Yoga - Ajna Chakra

Jour 7 : Vinyasa & Yin Yoga - Sahasrara chakra

Jour 8 : Vinyasa Yoga - Muladhara chakra

Ce séjour est accessible à tous les niveaux.

« Un séjour dépaysant pour t’explorer en profondeur à travers une odyssée énergétique yin & yang en 7 étapes. Du chakra racine au chakra couronne, cette retraite te donnera, l’occasion de te comprendre, d’apercevoir tes zones d’ouvertures, de lumière mais aussi tes zones d’ombre et de déséquilibres. Pour arpenter pas à pas ton corps physique, émotionnel, mental et énergétique. ».

Marine

• 7h30 - Thé

• 8h – 10h - Vinyasa Flow

• 10h30 - Brunch

• 11h30 – 14h - Temps libre & activités diverses

• 14h - 16h - Atelier Yoga Thématique

• 17h30 – 19h - Yin Yoga

• 19h30 - Dîner

• 20h30 - Temps libre & détente

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

• Un cours de cuisine balinaise

• Un atelier de fabrication d’offrande

• Une visite des temples sacrés

• Une excursion en bateau et snorkeling

• Massages (en option)

• Journée détente sur les plages de Seminyak

• Randonnées dans les rizières de l’île

• Balades dans le village de Canggu

• Découverte du centre culturel d’Ubud (temples, monkey forest, marché, musées)

• Sur la presqu’île de Bukit: Visite du temple d’Uluwatu ou session de surf

• Excursions vers les cascades de l’île

• Rituel de purification au temple Tirta Empul

• Excursion sur les îles Nusa (Penida, Lembogan..)

Et vous, que souhaitez vous apporter à votre séjour?

• Niveau: Tous niveaux

• Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.

• Location de voiture: non nécessaire, les taxis sont très peu chers et facilement trouvable sur l’île

• Capacité maximale du séjour: 13 élèves

• Cuisine végétarienne

• Arrivée recommandée à l’aéroport de Denpasar le 20/04

• Le lieu vous accueille le premier jour à partir de 15h30

• Check out le dernier jour, le 27/04 à 12h

• L’aéroport se situe à environ 1h de route de l’aéroport

Dès confirmation du séjour, nous reviendrons vers vous pour l’organisation des transferts groupés, en fonction de vos horaires de vols

*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

Nous vous invitons à prévoir quelques jours supplémentaires après la retraite pour flâner sur l'île et infuser les bienfaits de votre séjour.

INCLUS

• Hébergement selon les conditions choisies

• Pension complète végétarienne et gourmande

• Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

• Quatre activités prévues au programme (cours de cuisine, atelier fabrication d’offrande, visite de temples, excursion snorkeling)

• Transferts partagés aller retour (aéroport/villa) aux horaires qui vous seront communiqués

• La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

• -20% sur tout notre e-shop

• Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

• Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

• L’accès à notre programme de parrainage

NON INCLUS

• Transports pour rejoindre la retraite

• Vos dépenses sur place

• Les activités en option

• L’assurance voyage

Note de votre séjour: ★☆☆☆☆ (1/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©