Septembre 2024: Retraite de yoga doux et slow life - Normandie

Pas envie de reprendre la routine métro, boulot, dodo ?!

On vous comprend ! C’est pourquoi on vous propose un long weekend pour prolonger l’été dans une bulle de douceur.

Venez vous lover dans une magnifique maison de pierre en Normandie pour profiter des derniers jours ensoleillés.

Au programme : bains de soleil, balades en nature, pratiques relaxantes, moments de d’échanges intimistes et sommeil réparateur

Boulot ou repos ?! Il n’y a pas photo

Prolongez le plaisir et rentrez tout en douceur.

Découvrez nos conseils pour allier votre rentrée avec le Yoga

Yoga doux: Asanas doux inspirés du Vinyasa flow et du Hatha pour lâcher prise

Yin Yoga: Moments de relaxation et libération des tensions à travers des mouvements doux et lents

Yoga Nidra: Pratique de détente profonde et manifestation pour mettre son corps physique au repos tout en manifestant ses plus grands désirs

Pranayamas & Méditations

Ce séjour est accessible à tous les niveaux.

• 8h30: Thé

• 9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie

• 11h : Brunch

• 12h – 18h : Temps libre (activités dans la région, massages, ateliers proposés par les élèves..)

• 18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente

• 20h : Dîner

• 21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

• Introduction à la philosophie du yoga: Un atelier de découverte du yoga comme style de vie et philosophie où il y a bien plus que les postures physiques.

• Introduction aux soins par les plantes: La nature est une pharmacie à ciel ouvert qui regorge de plantes pour soigner les maux du quotidien. Découverte des bienfaits des plantes principales et comment l’utiliser simplement chez soi.

• Massages (en option)

• Visite du chateau d'Habloville

• Balade en foret

• Journée à la plage

• Activités au Lac de Rabodanges

• Découverte de la région à vélo

• Visite d’une cidrerie locale

Et vous, que souhaitez vous apporter à votre séjour?

• Niveau: Tous niveaux

• Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.

• Location de voiture: conseillée pour etre mobile dans la région

• Capacité maximale du séjour: 10 élèves

• Cuisine végétarienne

• Arrivée recommandée à la gare d’Argentan située à 15 minutes

• Si vous venez en voiture nous vous partagerons l’adresse exacte du lieu

• Nous vous mettrons en relation pour organiser des covoiturages

• La maison vous accueille à partir de 16h le jour d’arrivée

• Le dernier jour, départ de la maison à 14h

*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

INCLUS

• Hébergement selon les conditions choisies

• Pension complète végétarienne et gourmande

• Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

• Un atelier d’introduction à la philosophie du Yoga

• Un atelier d’introduction aux soins par les plantes

• La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

• -20% sur tout notre e-shop

• Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

• Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

• L’accès à notre programme de parrainage

NON INCLUS

• Transports pour rejoindre la retraite

• Déplacements sur place

• Les activités en option

• L’assurance voyage

Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©