Aurelia Del Sol - Professeure de Vinyasa Yoga et Yoga du Visage
RENCONTRE AVEC AURÉLIA DEL SOL
“ Pour l’enseignement du yoga du visage je crée des routines ludiques et efficaces qui font circuler l’énergie des pieds à la tête”
FORMATIONS YOGA ET HORS YOGA:
J’ai suivi plusieurs formations :
Double master communication/marketing & musique/theatre
200 h Yoga / Ayurveda a Bali avec @jaiwellness
500 h Yoga a Byron en Australie @byrongacenter
50 h Yoga Nidra avec @jaiwellness
15 h Yoga du visage avec Danielle Collins
60 h Face Sculptural Massage par Yakov Gershkovich
TON TYPE D’ENSEIGNEMENT DE YOGA / LA PARTICULARITÉ DE TON ENSEIGNEMENT DU YOGA:
J’enseigne un yoga vinyasa plutôt doux mais dynamique.
J’adore créer des flows qui permettent a toutes et a tous de pouvoir pratiquer sans être forcement dans la performance mais plus dans l’écoute de son corps, de ses sensations.
Pour le yoga du visage je crée des routines ludiques et efficaces qui font circuler l’énergie des pieds à la tête et inversement.
Aucune partie n’est mise de côté.
Mon approche est je dirai très organique, basée sur beaucoup de respiration, de visualisation, d’écoute et de bienveillance.
J’adore aussi créer des univers musicaux qui me font voyager a travers le temps et qui donnent envie de bouger son corps et de se laisser aller ( beaucoup de soul, de jazz …)
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTE TON ENSEIGNEMENT:
Légèreté, bien-être, joie
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTENT TES ÉLÈVES:
Plaisir, curiosité, humilité
SIGNE ET ASCENDANT ASTROLOGIQUES:
Capricorne ascendant gémeaux
TA CONSTITUTION AYURVÉDIQUE:
Vata / PItta
TES RACINES :
Quelques origines bretonnes
Elevée au Maroc, en Grèce et au Cameroon, des cultures fortes et chaleureuses qui m’ont beaucoup marquées.
TA POSTURE FAVORITE :
Wild thing
POSTURE REDOUTÉE :
Pas redoutée mais challengeante : tous les backbends
MENTOR YOGA:
Nicole, la fondatrice de Jaiwellness ou encore Caley Alyssa
& HORS YOGA….
Oprah et Perla Servan Schreiber et tant d’autres que j’ai pu croiser sur mon chemin qui m’ont guidé sans le savoir et inspiré
TON MANTRA:
La vie c’est être dans l acceptation joyeuse de la réalité
LIVRE RÉFÉRENCE:
L’alchimiste
FILM RÉFÉRENCE:
Eat Pray Love
TON PASSE TEMPS FAVORI:
Jouer de la guitare ou cuisiner
PLUTÔT PRATIQUE DU MATIN OU DU SOIR:
Plutôt le matin en ce moment
TA PLAYLIST YOGA:
Cela dépend de mon humeur mais beaucoup de blues, jazz, bossa nova
La voici : https://open.spotify.com/user/1124216420?si=qronqvDHQXqgpuKqPhXZ7w
TON GUILTY PLEASURE:
Chocolat, vin rouge et caipiii !
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS:
Pilote de ligne ou musicienne
QU'EST CE QUI T’A DONNÉ ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L'AVENTURE YOGASCOPE?
La rencontre pour sur avec Léa, la joie, l’énergie, la passion qu’elle a mis dans ce beau projet.
Des valeurs de partage, de connexion, de découverte de soi et d’endroits magiques qui me sont chers.
EN QUOI TROUVES TU LE CONCEPT INTÉRESSANT?
J adore l’idée de créer des moments hors du temps, des bulles de bien être dans des lieux magiques. Ces moments qui permettent un retour a soi mais aussi une découverte de l’autre dans la vulnérabilité.
QUELLES SONT LES VALEURS QUE TU AS ENVIE DE PARTAGER À TRAVERS TON TRAVAIL?
Comme je le disais plus haut, la transmission, le partage, sortir de la performance a tout pris et revenir a plus de douceur envers soi.
RÉSEAUX SOCIAUX:
@herecomesdelsol