Audrey Dardenne - Professeure de yoga Hatha, Kundalini, Yin, Nidra et Pilates
RENCONTRE AVEC AUDREY DARDENNE
“Pour moi le Yoga c’est un art de vivre sans genre, sans frontière et sans cloisonnement.”
FORMATIONS YOGA ET HORS YOGA:
Formation Marketing Bac +4 (MST MCC)
15ans en agence de design
Depuis 2016, formation multi-pratiques 200h Hatha, Yin & Nidra à Bali
Formation 50h Aerial Yoga, et en 2018, Formation 200h Kundalini
Formation Crystal Bowls et soin energetique autour des Chakras en cours 2022
TON TYPE D’ENSEIGNEMENT DE YOGA:
Hatha, Hatha Flow, Yin, Nidra, Kundalini de façon hebdomadaire + Séances Inspiration Pilates & Vinyasa en atelier & séjours Yoga.
Je propose également des séances de numérologie sacrée reliée au Kundalini Yoga en individuelle et bientôt des soins au bols en cristal.
LA PARTICULARITÉ DE TON ENSEIGNEMENT DU YOGA:
J’ai aussi créé le Wild Yoga & le Chakras Yoga.
Mon enseignement est basé sur un socle académique avec liberté et adaptation en fonction de mes élèves & de l’énergie du moment
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTE TON ENSEIGNEMENT:
Epanouissement, Constance, Joie de vivre
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTENT TES ÉLÈVES:
Confiance, Sourire, Perserverance
TON SIGNE ASTROLOGIQUE:
Taureau ascendant Lion
TA CONSTITUTION AYURVÉDIQUE:
Vatta & Pitta
TES RACINES :
Ma Belgique natale et l’océan
TA POSTURE FAVORITE :
Wild Pose
POSTURE REDOUTÉE :
Le Scorpion
MENTOR YOGA ET HORS YOGA :
Guru Jagat, Mes grands parents et la Nature!
SA PRATIQUE EN QUELQUES LIGNES:
Hatha, Yin, Nidra, Kundalini
Intensité: ★★★☆☆
Tradition: ★★☆☆☆
Créativité: ★★★★★
Spiritualité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
TON MANTRA:
Let’s get Wild!
LIVRES RÉFÉRENCE:
Le Petit Prince, Rumi, les écrits de Kundalini qui sont infinis
FILMS RÉFÉRENCE:
Les Ailes du désir, Point Break (teenage spirit ever!)
FAVORITE YOGA RELATED MOVIES:
Les vidéos de Gaïa quand je suis à cours d’inspiration
TON PASSE TEMPS FAVORI:
Nager
PLUTÔT PRATIQUE DU MATIN OU DU SOIR:
Matin & Soir idéalement, mais vraiment de moins en moins le midi
TON GUILTY PLEASURE:
Les ferrero
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS:
Djette! Ou Nez (parfumeur)
QU’EST CE QUI T’A DONNÉ ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L’AVENTURE YOGASCOPE?
L’énergie de joie et le pétillement global que je ressens avec beaucoup d’humanité et de simplicité.
EN QUOI TROUVES TU LE CONCEPT INTÉRESSANT?
C’est un concept libre au sein d’un univers varié avec super rapport qualité prix et une véritable bienveillance qui s’en dégage.
QUELLES SONT LES VALEURS QUE TU AS ENVIE DE PARTAGER À TRAVERS TON TRAVAIL?
La tolérance, le partage et l’humilité. Pour moi le Yoga c’est un art de vivre sans genre, sans frontière, sans cloisonnement.
TA PLAYLIST YOGA:
Un joyeux mélange de musique indé, post rock progessif, dream pop… … de mantras et de toutes les musiques qui m’inspirent… mais ma favorite reste le silence… connectée à mon unique souffle.