Alban Aubertin - Professeur de Hatha
RENCONTRE AVEC ALBAN AUBERTIN
“Le yoga est pour moi un chemin à la découverte de son identité véritable.”
FORMATIONS YOGA ET HORS YOGA:
J’ai fait le 200h Multistyle - Hatha, Ashtanga - dans l’école Trimurti Yoga à Dharamkot. Et j’ai suivi le 300h 5 éléments & Ayurveda à Goa, au sein de la même école.
Je suis en cours de formation de Kundalini yoga avec Ram Singh.
TON TYPE D’ENSEIGNEMENT DE YOGA :
J’enseigne un yoga “intégral”, qui est constitué d’une pratique posturale, de méditation, de contrôle du prana et de mantras. En fonction de l’élément, les pratiques varient d’une tradition à l’autre, allant du Hatha à l’Astanga, en empruntant les voies de la Kundalini.
LA PARTICULARITÉ DE TON ENSEIGNEMENT DU YOGA:
L’exploration de nouvelles expériences et de sa vraie identité
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTE TON ENSEIGNEMENT:
Discipline, équilibre et joie
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTENT TES ÉLÈVES:
Joie, enseignement et partage
SIGNE ET ASCENDANT ASTROLOGIQUES:
Vierge ascendant Taureau
TA CONSTITUTION AYURVÉDIQUE:
Pitta, Vata
TA POSTURE FAVORITE :
Bakasana - en fait c’est la posture que je préfère enseigner, et je l’intègre de façon quasi systématique dans mes cours…
POSTURE REDOUTÉE :
Utthita hasta padangusthasana
MENTOR YOGA:
Vamsiji & Susheelji pour mes guru indien… et évidemment tous les enseignants de Trimurti qu’il serait trop long de citer ici.
Et mes autres lumières inspirantes Ram Singh, Natacha(faitduyoga), Tom Lemann, Béata Delcourt, Victor Hernandez, Mark Robberds
& HORS YOGA….
Lassaad Metoui, un artiste qui a su me faire aimer l’art et son histoire.
TON MANTRA:
Lokah samastha sukhino bhavanthu
LIVRES RÉFÉRENCE:
Les racines du yoga, James Mallinson & Mark Singleton
Les 4 accords Tolteques, Don Miguel Ruiz
Las Vegas Parano, Hunter S. Thompson
A new Earth, Eckhart Tolle
FILMS RÉFÉRENCE:
De battre mon cœur s’est arrêté
Le Fabuleux Destin d’Amélie Poulain
L’écume des jours
TON PASSE TEMPS FAVORI:
Oh beaucoup… mais en priorité marcher dans la forêt ou sur la côte sauvage, danser avec mes potes, lire, refaire le monde jusqu’au milieu de la nuit…
PLUTÔT PRATIQUE DU MATIN OU DU SOIR:
En ce moment, je pratique une sadhana - une routine yogique - de 40 jours, liée à ma formation en Kundalini. Donc plutôt une pratique plutôt matinale! Mais j’aime également les pratiques douces du soir… c’est un sas vers les bras de Morphée.
TA PLAYLIST YOGA:
Mes playlists changent en fonction du moment, de la saison mais en ce moment je me prends de passion pour les tambours chamaniques… je leur trouve un effet apaisant et presque méditatif dans un sens.
TON GUILTY PLEASURE:
Passer la journée entière sous ma couette devant Netflix…
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS:
Je travaillerais surement dans l’univers de l’art, dans une galerie ou une maison de vente.
QU'EST CE QUI T’A DONNÉ ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L'AVENTURE YOGASCOPE?
Je suis Léa sur les réseaux sociaux depuis le début de l’aventure et j’ai eu la chance de partir l’été dernier avec le Yogascope en Andalousie. Et donc je peux dire que les retraites qu’elle et son équipe créent sont un moment hors du temps, un instant intense de déconnexion du monde, et de re-connexion à soi-même.
EN QUOI TROUVES TU LE CONCEPT INTÉRESSANT?
Les lieux pour commencer ! Chaque maison et son environnement amène à la déconnexion et à l’émerveillement.
Les espaces dans les maisons facilitent le déroulement du séjour, tout comme le chef qui s’occupe de tous les repas. Cette facilité et l’ambiance calme nous permet une expérience plus profonde de la pratique du yoga.
QUELLES SONT LES VALEURS QUE TU AS ENVIE DE PARTAGER À TRAVERS TON TRAVAIL?
L’humilité et la découverte du yoga par l’expérience. Et bien sur aussi la joie et le bien être, car on pratique pour être heureux non ?
RÉSEAUX SOCIAUX:
@alban_theyogi